到了必須要停止的時候了

以這個標題來說，有很多事情都可以拿來說，
不過現在，我只想說說和我買球鞋有關係的
事情。

是的，真的快到了必須要停止的時候了。

停止什麼呢？就是停止繼續買鞋的舉動。

因為我知道我不該這樣無止境的買下去，除
了會花很多錢之外，鞋子買太多，如果穿不
完就會放到壞掉，那就很不好了，所以就必
須要有所節制。

之前我是規定我自己所有的球鞋不管是限量
鞋還是運動用或是潮流鞋款，通通加起來不
能超過二十雙鞋。

因為我除了NIKE鞋之外也有買其他品牌的
球鞋，本來我是想說，這二十雙就規定自己
只能買二十雙NIKE鞋好了，其他品牌的不
算，後來又覺得說，還是應該是買二十雙一
般鞋款，限量鞋不要算進去好了。

可是如果把一些限量鞋和什麼其他品牌鞋款
都排除在這二十雙之外的話，那我到底要買
到多少雙鞋才會停止、才會足夠、才會爽勒！

後來我就忍痛規定我自己，不管是運動用，
一般走路用和潮流鞋款甚至是限量鞋和其他
品牌鞋款，全部加起來就是不能超過二十雙，
沒有例外，不管是哪類鞋款，全部就是不能
超過二十雙球鞋就是了。

也就是說，要幾雙運動用鞋，幾雙一般生活
走路用，幾雙逛街用的潮流鞋，甚至是什麼
特別的限量鞋，這幾個分類的鞋款要多少雙
才夠，我就必須要自己去區分哪類鞋要買幾
雙，全部區分好之後，最後的限制就是不能
超過二十雙球鞋就是了。

後來我想了想，買球鞋應該還是以用途來區
分就好了，至於是什麼品牌的就不要去區分
那麼多了，也就是說，以用途來區分不同用
途鞋款之後，全部買下來不能超過二十雙鞋，
也就是說不管是什麼品牌的球鞋，全部累積
起來就是不能超過二十雙鞋就是了。

所謂的不能超過二十雙鞋的限制，當然不是
一次不能買超過二十雙，一次買兩雙就很超
過很誇張了，當然不會是一次不能買超過二
十雙鞋的這種奇怪的限制。

所謂的二十雙，我的規定是，從以前慢慢買
慢慢買，這樣買下來，全部加起來還很完好
還可以穿的鞋子的數量通通加起來不能超過
二十雙鞋的數量，不管是穿過的還是買了還
沒穿的，反正就是還可以穿一段時間的鞋子，
全部數量加起來不能超過二十雙就是了。

那什麼時候才可以再買鞋呢？

就是等我把某一雙鞋給穿到壞掉，而且是壞
到不能穿，已經到了可以丟垃圾桶的地步之
後，那就是我可以再買鞋的時候了，等於是
以丟一雙補一雙鞋的方式來限制我自己買鞋
的數量。

所以也就是說全部數量不能超過二十雙，如
果有一雙鞋穿壞了，其實也不一定要馬上去
補一雙回來啦！可以等之後有什麼更讚的好
鞋再買也是可以的，或者是說像某些復古鞋
它一系列有三款不同的復古鞋，到時候我就
可以等更多雙鞋被我穿壞的時候，我就可以
把這一系列的不同款球鞋通通買回家了，畢
竟如果真的買到已經二十雙鞋了之後，光看
這二十雙鞋的數量也真的是夠多了，也夠穿
很長一段時間了，就算被我穿壞了三四雙，
也有十六十七雙鞋可以穿，並不需要急著去
補到二十雙鞋不可，可以慢慢等，等到哪天
有推出什麼很特別很吸引我的球鞋的時候，
我才有多餘的空間可以讓我再買鞋，也才有
時間讓我存錢。

限制和規定我自己買鞋不能超過二十雙，除
了限制我自己不要無上限的亂買鞋之外，等
買到滿二十雙鞋之後，我應該就會有一段時
間是不需要買鞋的，這時候就可以把原本每
個月都拿來買鞋的預算拿去做其他的用途甚
至是存錢存下來，等存更多錢之後，我就可
以買其他除了球鞋之外的其他我想買的東西
了，也就不會因為一直買鞋買個不停，卻害
自己沒什麼錢可以買球鞋以外的其他東西，
到時候如果球鞋買太多，穿都穿不完，結果
卻把球鞋放太久放到壞掉，那這樣就真的是
超級浪費錢了，也就是說，與其買太多鞋卻
被我放到壞掉，不如把錢省下來拿去買其他
更需要的東西，這樣應該會更好才是。

現在我買球鞋算是買到十八雙了，其實也不
一定要逼自己趕快收集到二十雙不可啦！如
果沒缺什麼球鞋，也不一定要逼自己硬買球
鞋，我寧可不買鞋也不要買一些超級普通的
鞋款，就算是我超愛的NIKE，我也不會想
買超級普通的鞋款，與其買太普通的鞋款，
還不如拿錢去買其他東西甚至是存下來都比
買一些太普通的鞋款來的好太多了。

最近因為減肥有一點點效果了，所以我打算
買個啞鈴之類的運動器材來訓練一下肌肉，
不過我單純只是想買來練一下肌肉，把身上
的肌肉練的硬一點而已，並沒有要練出什麼
超級誇張的肌肉線條，那種誇張的肌肉線條
我可不要，因為我不喜歡那樣的外型，會很
醜，所以我想練肌肉單純只是想把肌肉練的
變硬而已，並沒有要練出誇張線條，也就是
說只要我暫時停止買鞋，就有預算可以去買
其他東西了。

或許很多人都覺得奇怪，想買什麼東西就去
買就好了啊！幹嘛要這樣存錢省錢的？

原因很簡單，那就是：我是窮人啊！

窮人最重要一定要學會的就是，要先學會存
錢，不然也不用想要買什麼鞋了，連飯都沒
得吃了還買鞋勒！買個屁啊！

球鞋其實也不一定就要買到我規定的數量不
可，只要自己覺得鞋子已經夠多數量也夠了，
也就不需要硬要買到規定的數量不可。

其實以我規定的二十雙鞋的數量來算，一雙
鞋的價格可能還好，可是二十雙鞋累積下來
所花費的錢，其實也不少了說，也就是說如
果把花在買鞋的錢拿來買其他東西，也可以
買不好我想要的東西了說。

結論：

買鞋真的是夠用就好，買太多，放著不穿，
到時候放到壞掉就不好了，也就浪費錢了。

所以說，買到足夠的量就該停止購買了，這
樣就可以開始存錢或是把錢拿去買其他想買
的東西了。

也就是說，買東西千萬不要無止境的一直買
個不停，夠用就好，這樣才能存錢或是把錢
拿去做其他的利用。

所以，別再傻傻的亂買一堆鞋了。

我最近最愛吃的食物 -- SUBWAY

最近，我做了一個很無聊的挑戰，挑戰什麼呢？

先貼個圖先



大家沒看錯，這個就是SUBWAY潛艇堡三明治，
而這個，就是我要說的事情。

我要說的就是和SUBWAY有關係的事情，那到底
是什麼事呢？

因為今天是星期日，從今天往前算起七天也就是
一整個星期，我規定我自己，這一整個星期七天
的晚餐，只能吃SUBWAY，其他東西都不能吃，
頂多配水或飲料吃SUBWAY而已，也就是說這一
整個星期的晚餐我都只吃SUBWAY，其他東西都
沒吃。

吃SUBWAY其實也還好，並不算是什麼不健康的
食物，而且我本來就還蠻喜歡吃SUBWAY，而且
我只規定晚餐吃SUBWAY而已，並沒有強制一整
個星期什麼東西都不能吃只能吃SUBWAY，我沒
規定這麼嚴格，我只規定晚餐必須吃SUBWAY而
已。

其實我從好多年好多年前我就還蠻愛吃SUBWAY
了，或許很多人吃SUBWAY是因為比較健康或是
想要減肥才吃，不過我並不是因為吃SUBWAY比
較健康也不是想要減肥才開始吃SUBWAY的，以
前我吃SUBWAY，單純只是我愛吃喜歡吃覺得好
吃而已，並非什麼多有意義的理由，就這樣一直
吃下去，吃到變習慣，如果久久不吃一次就會覺
得少了什麼的感覺，對我來說，SUBWAY就是一
種吃不膩的食物。

SUBWAY有幾種麵包可以選，也有多種口味可以
選，光是不同麵包搭配不同口味就有很多種組合
可以搭配了，就算是每天都吃一次，也有很多個
組合可以搭配，真的不容易吃膩。

雖然說有幾種麵包可以選，但是我吃最多，現在
幾乎是吃好幾年唯一願意吃的一種麵包就是叫做
『巴馬乾酪』的麵包，最近這一兩年甚至這兩三
年來，我只要去吃SUBWAY，我幾乎都是選這個
麵包，除非已經賣完了才會改買別種口味的麵包，
不然我現在應該只願意吃這個口味的麵包了吧！

雖然我超愛吃這個口味的麵包，不過有好幾次，
都是別種口味已經賣完了，店員問我願不願意選
『巴馬乾酪』，這不用問，就算全部口味的麵包
都還有得挑，我也一定挑巴馬乾酪，因為我真的
是愛死了這個口味的麵包了。

是我的喜好和大家不一樣嗎？不然吃那麼多次的
SUBWAY，幾乎都是其他口味的麵包賣完了，店
員才問我願不願意選巴馬乾酪，幾乎沒有遇到過
巴馬乾酪先賣完了，店員問我要不要選其他口味
的麵包的情況，真的是太奇怪的，不過我其實也
不太在乎，因為只要能讓我吃到我要的巴馬乾酪，
我才不管其他口味的麵包賣完了沒勒！因為我要
的就是巴馬乾酪，其他的我都不要。

從好多年前開始愛上吃SUBWAY，不過實際是多
少年我已經記不得了，反正就是從我開始愛上吃
SUBWAY開始，我都是吃12吋的，也就是一整條
麵包的份量，因為對以前的我來說，吃6吋的也就
是半條麵包，是不可能吃的飽的，而且我也覺得
SUBWAY很好吃，所以就一直都是吃12吋的，除
了吃12吋比較吃的飽之外，我也覺得SUBWAY很
好吃，所以說吃12吋的並不會有吃太多或是會吃
膩的問題。

SUBWAY賣的餐點的份量有分6吋和12吋的，如果
是單買6吋或是買兩個不同口味的6吋潛艇堡，價位
上會比較貴，一次買兩個同個口味的也就是說一次
買12吋的會比較便宜，所以一直以來我都是吃12吋
的潛艇堡，而且都是同一個口味的，因為如果買兩
個不同口味的6吋潛艇堡，就會貴很多了。

不知道從什麼時候開始，SUBWAY每天都會推出個
什麼『今日特餐』的餐點，一星期七天每天都有不
同口味的今日餐點可以選，也因為是今日特餐的關
係，價格是特價69元，會比沒有特價的餐點便宜了
非常多。

以前因為沒有想要減肥也沒有要省錢的關係，我幾
乎是很少會去注意那一天的今日特餐是什麼餐點，
所以我都是隨我的心情亂點我想吃的餐點去吃而已，
也都是偶而不小心點到了剛好是今日特餐的餐，價
位才會比較便宜，不然以前我幾乎都是吃沒特價的
餐點，現在想起來有點白癡就是了。

我大概是一直到這半年開始積極的減肥和積極的想
要省錢，才開始去注意每天的今日特餐是什麼餐點，
而且也是從這半年開始，我才開始嘗試只吃6吋的
潛艇堡，不再像以前那樣都要吃12吋的不可，這樣
除了可以吃少一點之外，也可以省下不少錢，光是
從12吋改成只吃6吋就可以省不少錢了，更不用說
我現在幾乎都只吃今日特餐，又可以省下更多錢，
這樣長期的吃下來，真的會比以前省下非常多錢呢！
也就是說，以前我真的是浪費太多錢在吃東西上了。

這樣一個星期，每天的晚餐都只吃SUBWAY，而且
也只吃今日特餐，真的是比以前省下了不少飯錢了。

今日特餐只要69元，想想以前，隨便吃個什麼東西
都要超過一百元甚至是接近兩百元的價格，現在吃
個今日特餐只需要69元，相比之下真的是省下了好
多錢了說，真的是又健康又可以省錢，真是一舉兩
得啊！

我是不知道什麼時候會吃膩啦！至少現在我還是吃
的很開心，還樂在其中，至少今年，我還會繼續的
去吃SUBWAY，吃到我厭煩為止吧！

有幾種口味的麵包可以選，也有好幾種口味的餐點
可以選，其實每天這樣換著吃，其實並沒那麼容易
吃膩，就算都只吃今日特餐，一星期七天每天都換
不同口味的餐點，吃個一年也不容易吃膩吧！要不
然那些每天早餐都吃豆漿油條或是饅頭的老人，怎
麼會一直吃不膩的到老了還在吃豆漿油條之類的早
餐勒！所以說，不要怕吃膩的問題，想吃就去吃，
至少，要開開心心的去吃東西就是了。

交不到女朋友已經幹的要死了，我可不想連吃個東
西也那麼不開心，我不想這樣，所以說，我要一直
吃SUBWAY吃下去，因為我真的吃的很開心啊！

或許有人會說，幹嘛放著那麼多美食不吃？

對，現在的我，只想吃SUBWAY，其他美食就久久
吃一次就好了，因為我也沒那個心情去享受美食，
因為我不覺得一個人去吃美食會有多享受，就算是
什麼多厲害多高級的美食，我除了回老家和家人一
起去吃我會願意去吃之外，我一個人，我是不可能
會去吃什麼美食的，因為我不覺得孤單一個人去吃
美食會有多享受，心情不好，吃再多的美食也不會
覺得好吃到哪裡去。

也就是說，我不想一個人去吃美食，就是這樣。

那我的人生哪個時候才能享受到美食？

就等我交到女朋友再說了吧！

不然，我應該都沒心情去吃什麼美食，我就乖乖的
吃SUBWAY或是什麼路邊攤或是什麼小吃店就好了，
什麼高級餐廳什麼美食等等之類的食物，就當作我
沒口福，沒那個命去享受美食了吧！

或許，在我心中，SUBWAY或是路邊攤小吃店之類
的食物，就是我心中的美食了吧！

看到我這樣寫，其他人應該會高興才對，因為就少
個人和他們搶位置搶排隊了吧！

幹，我就是沒心情去吃美食啦！

所以，我就是要吃SUBWAY吃到我膩吃到我吐為止，
這就是我的無聊人生了。

別問我是哪裡人之我是台灣人

之前某個很爛的關於『大學生』的綜藝節目，
在討論什麼南北差異什麼鬼的，感覺上北部人
就一副很驕傲什麼的，然後就把中部甚至南部
都當成蠻荒之地，更誇張的是，還有人覺得只
要出了大台北地區，就通通都算是落後的蠻荒
之地了。

後來那個爛節目又再做另一個主題，就是讓南
部人有反駁的機會，當然那些南部人的大學生
就說了一些不同於北部的一些南部的優點什麼
的。

看了那個節目討論了幾次南北差異之後，我只
覺得，真是他媽的夠了哦！台灣到底是有多大
啦！這麼小的一個台灣小島，是要分什麼他媽
的南北差異啦！如果連這麼小的小島都要分的
這麼清楚的南北差異，那其他土地更大的國家
例如美國甚至是中國，是要區分多少個區塊才
夠？切個一百個區塊一千個甚至是一萬個區塊
夠不夠？

以前其實我很討厭別人問我我是哪裡人，因為
我知道很多人都會有什麼先入為主的觀念，就
會覺得某某地方的人是什麼樣的人，另一個地
方的人又是哪種個性的人等等，大家都會對於
南北差異或是不同縣市的人都會有著先入為主
的一些誤會和偏見，以為某某地方的人就是怎
樣的人，或許某個地方的人真的就如大家以為
的那樣就是那種人，可是並非全部的人都是那
樣的人，所以我很討厭別人的那種先入為主的
偏見和誤解。

這就是一直以來我很討厭別人問我我是哪裡人
的原因之一，所以說，以後如果還有人問我這
種無聊問題，我只會回答說：『我是臺灣人』。

以我從小到大的生活來說，我是南部出生的，
那應該算是南部人嗎？

可是我在臺北生活了五六年了，對某些人來說，
在臺北生活那麼久，應該會故意說自己是臺北
人吧！

可是事實上，我的戶籍在台中，如果要以戶籍
來看我是哪裡人，那我應該算是中部人甚至是
台中人才對。

那我到底應該算是哪裡人才對呢？

我是南部出生的，所以我應該算是南部人？

我在臺北混了那麼多年了，我可以稱自己為臺
北人了嗎？

可是我的戶籍卻是在台中，那我其實也有資格
說我自己是台中人才對，是嗎？

說了這一大串，我要說的是，我不太想對別人
說我是南部人，我也不想說我是中部人，不過
我應該沒什麼資格說我是台北人吧！

不過就算我說我是南部人、中部人甚至是北部
人，我最沒資格說的就是東部，因為我沒去過
東部幾次，連住在那邊也沒住過幾天，所以我
唯一沒資格的就是沒資格和東部人牽扯在一塊。

不過分北中南東，分這麼多是要幹嘛的？台灣
是有多大？台灣到底是有多大啦！幹嘛非要分
個北中南不可呢？難道要北中南各自為王，自
己各自為政這樣子嗎？

北中南，南部有南部的優缺點，中部北部也都
有各自的優缺點，難道不能互相欣賞各自的優
點，包容各自的不好的地方嗎？

還是想問那句話，台灣到底是有多大？幹嘛非
要分北中南瓜分個清清楚楚不可呢？

結論：

因為我從小到大的經歷的關係，南部出生，在
北部混，可是戶籍卻是在台中，那我應該要說
我是哪裡人才算是最正確的呢？

或許也沒有所謂最正確的吧！

所以，以後，如果有人問我是哪裡人，我只會
說，『我是臺灣人』，『正港台灣人』。

別把我分類為北中南哪一區的人，因為我混過
的地方比別人還多，走過的地方比別人還多，
或許，我比別人更有資格說我是個正港台灣人。

比那些從小到大一直待在某一區的人更有資格
說我是正港台灣人，因為現在的我，很少回南
部了，說不定南部人也不承認我是南部人了。

可是我在北部只住五六年，看起來也不太像北
部人，所以不會有人把我當成北部人看待。

至於中部，我也只不過戶籍放在台中，那我應
該要用什麼理由說我是中部人呢？單純只是把
戶籍放在台中就可以順理成章的變成中部人了
嗎？

也就是說，如果我不算南部人不算中部人也不
能稱自己是北部人，那我應該要說我是哪裡人？

或許，我應該只能說我自己是正港台灣人了吧！

要不然，說我是地球人好了，反正大家都同樣
是住在地球的人，也別分誰是哪個國籍的人了，
大家都是地球人，這樣說不是更好。

所以，最後一句話

別再問我是哪裡人了，我是正港台灣人，最純正
的正港台灣人，我就是台灣人，除此之外我哪裡
人都不是，我就是真正的正港台灣人。

我就是一個純正的正港台灣人

計畫四月份的攝影方向

別懷疑，我現在就在計畫四月份我該以什麼風格
和什麼題目甚至是以什麼方向來規畫我四月份的
攝影方向了。

最近這幾天天氣都不好，天氣不好並非不能拍照，
最糟糕的是最近一直下雨，天氣不好或許還能拍，
但是下雨就真的很麻煩了。

最近天氣亂七八糟，我的生活也因為有些生活習
慣和一些壞習慣正在慢慢改變中，也因為正在改
變中，所以我的生活會變的稍為比較混亂一點，
雖然我依然會每天帶著隨身小相機出門，但是就
只是帶出門了，該以什麼方向去拍照或是到底要
不要拿出來拍，就真的很混亂了，因為我覺得要
讓三月份當作我一個半休息半沉思半思考的狀態
去度過我的三月的生活了。

前幾篇文章我有說到我減肥一段時間了，更早之
前寫的和球鞋有關的文章，除了和減肥有關係之
外，也和我想要的攝影風格和攝影風向有些關係。

我不只一次說過，我很愛買球鞋，但是我不收藏
鞋子，所以說我買很多球鞋我都一定會穿，而這
也是讓我改變習慣的原因之一。

以前我都習慣騎機車代步，偶而才搭捷運，不過
最近這半年來，我開始改以搭捷運或者是走路來
當作一個移動到任何地方的方式，而這多多少少
也和我最近這一兩年來才開始瘋狂買球鞋也從這
一兩年來才真正開始執行減肥計畫有很大的關係。

球鞋買來就是要穿，好穿的鞋就是要用走的才能
感受到鞋子的好。

減肥就是要多動，走路甚至是快步走就是一個幫
助減肥的一個很好的運動之一，其實減肥也不一
定要激烈運動不可，走很長的路或是快步走走很
長的路也都是能夠減肥的一個很好的運動。

其實穿好穿的鞋和走路這兩件事是會上癮的耶！
穿著超舒服超好穿的球鞋走路，會讓人越穿越想
多穿幾次，穿去戶外走路的話，會想要一直不斷
的走路走來走去，就算漫無目的的亂走，也不太
願意停下腳步，除非真的累到一定的程度才會捨
不得的停下腳步來，不過我這樣說並沒有誇張也
沒誇大，不相信的人自己去買雙我認為超好穿的
球鞋去走路看看就知道什麼叫做好穿到捨不得停
下腳步的超好穿的球鞋了。

穿著超好穿的球鞋，多走更多的路，這真的能夠
幫助減肥，如果就這樣走著走著，養成去到哪裡
都能夠盡量用走路替代其他交通工具的話，這其
實也能夠幫助我的攝影的方向的。

啥？這也能扯到攝影？會不會扯太大了點？

其實一點都不扯，因為我超級崇拜的攝影大師，
是以『街拍』風格來成就他世界級攝影大師地位
的，或許街拍只是他的拍攝的風格的其中一個風
向而已也不一定，不過在很多人眼中，只要提到
我崇拜的那問大師的名字，大家第一個聯想到的
就是『街拍』，也就是在街頭拍照的意思。

『街拍』到底要怎麼拍？搭車騎車或是開車到一
個定點才開始拍嗎？其實也不是不可以啦！但是
不管你是用什麼方式去到你想要拍照的地點，還
是要下來走路吧！

街拍可不是像拍風景拍人像或是拍攝某某特定景
點那樣，就搭個車到目的地，然後就在特定景點
拍拍拍，拍完就收工回家了，可沒那麼簡單。

街拍，顧名思義就是在街頭拍照的意思，街頭拍
照，一定就是這邊走那邊走到處走來走去觀察哪
邊可以拍照哪邊適合拍照，並不可能只是在某個
特定地點走個一下子，然後拍個一圈就收工了，
街拍的意思不是這樣的。

街拍，在街頭拍照，可以規劃說今天花兩三個小
時逛這一區去拍照，改天再換另一區再去拍照，
當然也可以花一整天從早走到晚的在戶外逛來逛
去的去拍照都是可以的，就看自己一次想花多少
時間去拍照而已。

街拍，這樣到處走來走去的，勢必要穿好穿好走
路的鞋子去拍照，如果又必須花更多時間去街拍，
那就不得不先練練走路走很長的路或是走很久的
路都還可以撐得住的能耐，如果只是隨便走個一
下子就累了就不想走了，那還想拍什麼東西，街
頭拍照可不保證走個一下子就會有東西可以拍了
耶！沒太多體力可以走來走去又走來走去的，那
其實要街拍是會很無力的，先是走一下子就體力
無力了，再來當然就是心裡會感覺到無力感，最
後就拍到不想拍了吧！

也就是說，街頭拍照如果穿了不適合長時間走路
的鞋子，那穿沒多久腳就痛了是要怎麼拍呢？如
果走路走沒多久也就沒體力可以再走下去，那也
拍不久啊！

所以也就是說，要嘗試『街拍』的這個攝影風格，
還是選個好走路的鞋子，另外也要多練練走路走
很久的能耐吧！不然一下子就累了，那就不好玩
了說。

結論：

上面寫那麼多看似不相干的廢話，其實都和我計
畫中的四月份的攝影方向『街拍』有很大的關係
的。

選雙好鞋，練好走路走很久的腿力，這對於想要
甚至是喜歡『街拍』風格的人來說都是很重要的，
如果一下子就累了，那或許可能就不那麼適合去
嘗試街拍了吧！

目前，我預計四月要執行的攝影風格攝影方向是
『街拍』，但是街拍是個很大的範圍，勢必要有
個明確的目標也要訂定個明確的題目來執行所謂
的街拍風格才行。

至於街拍的題目是什麼呢？反正現在離四月還有
好幾天，等我好好的思考一個比較好的題目再來
說了吧！

距離四月還有好幾天，那我就趁著這些時間，好
好的去運動運動，到時候四月想要去街拍的時候，
才能夠走得比較久比較遠，比較不會一下子就累
了。

加油！好好的去規劃一個好的攝影的題目了吧！

減肥的好處之一 ---- 省錢

從兩年前開始有了想要減肥的想法一直到現在，
大概是從半年前才開始有了減肥的效果，直到最
近才真正算是減肥真的有了成效。

減肥的好處好像還不少，除了外型應該會變好看
之外，『身體健康』也是讓很多人願意去減肥的
重要理由之一。

不過最近我還發現一個減肥的好處，那就是可以
『省錢』或是『存錢』。

因為減肥除了減少食量之外，花在『吃』這個事
情上面的金錢上的花費也相對的減少甚至是減少
了非常多，既然吃的比較少了，相對地當然也就
花比較少的金錢在吃這件事情上了。

既然用在吃這件事上面的金錢越來越省甚至是一
次比一次省，那或許可以省下來的金錢就相對的
變多了吧！不過還是不能省到連飯都不吃就是了。

減肥讓我開始吃的比較少，花費在吃這件事上面
的金錢也比較少了，最近我才發現，我好像可以
脫離『月光光、心慌慌』的月光族行列了耶！

既然花費在吃上面的金錢比較少了，那我一個月
到底可以存多少錢呢？或許就要看以前的我到底
是癡肥到什麼地步而定了吧！

以前是個超級癡肥的人，所以說光是花費在吃上
面的金錢就多到誇張了吧！因為以前我常常都會
覺得不夠錢吃飯，可是最近這個減肥的過程中，
卻讓我發現，每個月可用的錢是一樣多的，可是
最近怎麼會有種花錢速度越來越慢的感覺，是我
敗家的慾望降低了嗎？還是少買了什麼日常用品？
後來才發現，原來是因為減肥的關係，才讓我省
下了不少錢，也才會覺得花錢速度變的越來越慢
了吧！

雖然減肥是要少吃是沒錯，但是我一定會用健康
的方式去減肥的，並不會為了減肥就過度的越吃
越少，也不會因為想買什麼東西就省下吃飯錢反
而讓自己餓到受不了，我可不幹這種蠢事，也就
是說我還是會乖乖的吃飯的，頂多吃便宜一點，
吃少一點，不吃零食也不吃消夜，這樣也不至於
吃太多，也不至於花太多錢在吃這件事上面，當
然也就可以達到省錢又有減肥效果了。

以前我都會因為想買什麼東西，才會想到要少吃
點東西來省錢，如果沒有什麼東西想買，就不會
想到要省錢，當然也就會把錢都拿去買吃的吃掉
了。

現在我覺得，減肥可以順便省錢，還真的不錯，
不過我還是要先改掉我以前的壞習慣不可。

什麼壞習慣呢？

以前我都是想要買什麼東西才會想要省錢，如果
沒什麼東西想買，就會把錢拿去買吃的通通吃光
光，難怪我以前會那麼癡肥，真的是自找的啊！

現在，因為減肥的關係終於有機會可以慢慢的存
錢了，就算現在沒有什麼東西想買，還是要養成
存錢的習慣，到時候有急用就不擔心沒錢可用了，
而且現在先存錢，以後有什麼東西想買也才會有
錢可以買啊！就不用眼巴巴的看著別人拿著高檔
手機甚至是平板電腦在那邊流口水，我卻只能拿
著便宜手機乾瞪眼，這樣真的會很痛恨自己的說，
甚至痛恨到想把自己身上的肥肉給割下來，看能
不能把肥肉拿去賣，真的是自找的啊！

所以說，就從減肥過程中，開始讓我自己慢慢的
養成存錢的習慣吧！不然想買什麼都沒錢買，真
的是會懊惱到瘋掉的啊！

結論：

減肥除了可以讓外型變的比較好看之外，身體健
康也是讓人願意減肥的重點之一。

不過除此之外，『省錢』和『存錢』也是減肥之
外的一個附加的好處之一哦！

一邊減肥一邊省錢一邊存錢，到時候有什麼東西
想買，就不用再羨慕別人啦！

有了這樣的動機，或許減肥就可以一直持續下去
了吧！而這樣的減肥過程也比較不容易失敗或是
半途而廢了。

減肥總是要有個理由才會有動機也才有辦法一直
堅持下去的啊！或許省錢然後未來就有更多錢可
以買任何自己想買的東西，也是讓我擁有堅強的
毅力可以一直不斷的減肥減下去的原因之一了吧！

不過，瘦下來之後如果可以交到女朋友，這更是
我想要減肥的重要原因之一。

重生系列之改變習慣並非是不可能的難事

改變習慣會很難嗎？或許對於從小到大已經習慣了
十幾二十年的習慣，真的要改變或許很難，如果只
是這幾年才養成的習慣，要改變或許就比較簡單了
吧！

不過後來我才發現，要改變十幾二十年來已經很習
慣的習慣，並非是不可能改變的事情，只不過很難
改變就是了，就看自己有沒有超級大的決心想要去
改變自己的習慣而已。

說到改變習慣，好的習慣當然改不改是無所謂，不
好的習慣那就真的要改了，不然一直這樣子不好下
去，真的不太好。

會提到改變習慣這件事，可能是因為我最近這幾個
月甚至是這一年來的行為，真的有很多行為真的和
以前長期以來的習慣真的差別很大，才想到要來寫
一下文章記錄一下。

以我前不久寫才寫過的一篇文章來說，減肥這件事
對於很多人來說都是一件超級困難的事情吧！尤其
是曾經癡肥過的人，真要能下定決心去減肥而且真
的有效果出來，是真的難上加難的。

對我來說，減肥這件事，我好像也喊了四五年之久，
才在最近這半年真的下定決心好好的去面對減肥這
件事了。

減肥成功不成功當然也和習慣有關係，習慣吃高油
高熱量的美食，改變成吃少油低熱量的食物，這對
於愛吃的人和癡肥的人來說，光是下這個決定就已
經是超級困難的一件事，畢竟美味的食物大家都愛，
而少油低熱量的食物或許比較健康，但是多數並不
美味，所以要一個長期愛吃高油高熱量食物的人改
吃少油低熱量的食物，其實是超級難的事情。

但是為了減肥，我還是下定了決心，強迫我自己改
變這個習慣了，現在，在路邊看到賣炸雞排或是賣
蔥油餅，本來零錢已經準備好了，可是走到攤位前，
看到那一鍋油，我只好逼自己忍痛放棄不買不吃了。

一樣和減肥有關的習慣改變就是，幾年前，我去吃
東西，例如吃麵，他有大碗中碗小碗三種價位，我
幾乎都是吃大碗的麵，吃完了可能還覺得只是剛剛
好而已並非飽到連水都喝不下，所以有時候吃了大
碗麵，我可能還會去買個什麼小零食吃吃，外加一
杯飲料才會滿足的搭捷運回家。

一兩年後，腦中有了想減肥的念頭之後，我一開始
是先逼自己吃大碗麵吃完之後就不要再吃任何東西
了，口渴也喝礦泉水就好了，別喝任何飲料了。

之後慢慢的減少吃東西的食量之後，後來有一次再
去同一家麵店吃同一碗大碗麵，有一次我居然有點
吃不完，最後才勉強自己硬吞吃光光，後來久久才
去一次那家店，大碗麵吃完我幾乎都飽到可能連水
都喝不下去了吧！

我想，以後除非真的餓到快昏倒了才會再吃大碗麵
了吧！不然以後應該都會改吃中碗或是小碗麵了吧！
說不定現在的我，可能連中碗的都不一定吃的完了。

習慣的改變並不是不可能，只是要慢慢來就是了，
像我去吃麵來說，我也是很長一段時間，慢慢的去
減少吃東西的食量，慢慢慢慢的減少吃東西的食量，
這也是一兩年慢慢減少食量才有可能慢慢減少我吃
東西的食量的，並非哪一天突然想到就突然減少了
我吃東西的食量，這不太可能，對別人來說可能有
可能，但是對我來說不可能，因為前一天吃很飽，
隔天突然吃很少，這怎麼想都怪怪的，身體可能也
會受不了，所以說還是要慢慢的一步一步的慢慢減
少吃東西的食量，才有可能把食量縮小到現在這樣
只吃中碗的甚至是小碗的就滿足了這樣的食量。

食量減少之後，就算不運動，對於一個原本就很癡
肥的人來說，已經有很明顯的減肥效果了，只不過
離標準體重還是有很大一段需要努力的距離就是了。

一開始先減少食量，先讓肚子讓胃先慢慢習慣吃少
少的食物，之後再搭配吃少油低熱量的食物，這樣
對癡肥的人來說已經很有減肥的效果了，不過再過
一段時間的減肥，這樣的習慣已經不太夠了，想要
再繼續減肥減下去，就不得不搭配運動了。

慢慢減肥減到有點效果之後，身材也不至於那麼癡
肥那麼多肉，也開始慢慢的愛漂亮了，也就開始把
以前那些穿不下的好看的衣服慢慢的找出來穿，不
過畢竟是過時的衣服了，能看的也不多，也就開始
買新的好看的衣服了。

不過還是要先從頭說起

五六年甚至是七八年前，因為身材癡肥的關係，我
習慣穿黑色衣服，這樣肥胖的狀態才不至於看起來
太明顯，所以一直以來我都習慣穿黑色衣服，買新
衣我也是買一大堆黑衣服來穿，幾乎有好幾年我穿
衣的風格就是一系列的黑衣服，甚至也影響到我買
鞋的習慣，讓我也開始習慣買黑色鞋子，因為我想
說乾脆穿全身黑好了。

這樣穿習慣了黑色衣服，幾乎有一段時間我只穿黑
色衣服，不過我自己在台北這樣穿是還好，久久回
老家一次，被我阿嬤看到我穿整身黑的，常常就會
念個幾句，好像老人家都不愛看到穿全身黑的服裝。

我穿黑色除了比較不容易顯得胖之外，黑色也比較
不容易退流行，什麼時候穿都可以，黑衣服搭牛仔
褲等於是最安全最不退流行的穿著了。

後來我因為開始減肥的關係，身材慢慢的比較沒那
麼胖了，我就開始把我以前買過的一些黑色以外的
其他顏色的衣服都拿出來穿了。

以前買過的一些衣服因為肥胖的關係，有些是穿不
下了，有些是穿起來很緊繃，就會把肥肉擠的超級
明顯的一坨一坨的超級醜的，所以在我稍微有點減
肥效果之後，我就把那些以前穿覺得很緊繃的衣服
都拿出來穿，果然變寬鬆了耶！不再把肉擠的一坨
一坨的這樣明顯，也就讓我多了一些黑色以外的其
他顏色的衣服可以穿了。

剛好去年年底的時候在網路上看到一個命理老師說
今年的幸運色是紅色，我因為剛好缺了一些穿起來
不重卻又可以保暖的外套，所以我就去買了一兩件
紅色的外套。

說來也奇怪，從小到大我幾乎沒穿過什麼顏色鮮艷
的衣服，之前也有好多年都是穿一系列的黑色衣服，
以前要我穿紅色衣服幾乎是不可能的事情，可是今
年年初，我要買新外套，就這樣莫名其妙的陸續的
買了兩件紅色外套，也沒花多少時間思考也沒擔心
過什麼好不好看或是敢不敢穿的問題，就這樣想買
就買了，然後就變成我現在穿最多次的兩件外套了。

這樣說來，其實習慣的改變也不一定真的那麼難，
從來沒穿過鮮豔的衣服，以前又有五六年多的時間
幾乎都是穿黑衣服，可是今年居然沒太多的猶豫就
買了紅色外套，也買了幾件白色和藍色的上衣，所
以說要改變習慣有時候也並非多難的事情。

不過這也不一定算是習慣的改變，因為我還是很愛
穿黑色的衣服，因為黑色衣服不退流行，搭什麼都
很好搭，算是比較不用擔心的顏色，或許可以說我
並沒有改變我喜歡穿黑衣服的習慣，只是增加對於
顏色鮮艷衣服的喜愛而已。

今年開始喜歡穿顏色鮮豔的衣服，這應該也和減肥
可以扯得上關係，畢竟減肥有了成效之後，就比較
不太需要靠黑色去蓋住明顯的肥胖的身材，穿鮮豔
的衣服也比較不怕會顯得肥了。

不過現在的我，才剛從原本癡肥的狀態慢慢減下來
而已，身材還算是有點胖胖的，不過只是稍微胖胖
的而已，已經算是脫離『癡肥』的狀態了，所以就
算穿鮮豔的衣服不那麼容易看起來很肥胖，但是還
是多少看的出來胖胖的身材，所以說還有一段辛苦
的減肥之路需要努力就是了。

結論：

要改變長久以來的習慣，並非是不可能的事情，不
過對大部分人來說，真要改變習慣還是蠻困難的，
除非是要有非常大的決心才有可能改變長久以來的
習慣。

不然就是要像我這樣，要有一件事情驅使我讓我想
要改變，也讓我真的下定決心去改變自己以前的一
些習慣，或許想要改變就比較不那麼困難了吧！

讓我想要改變的，應該就是『減肥』這件事了吧！
不過對於一般人來說，減肥除了外型比較好看之外
也就是比較健康這兩件事驅使大家想要減肥而已。

不過減肥對我來說，除了外型比較好看還有身體健
康這兩件事情之外，對我來說真正最重要的就是驅
使我想要『重生』，重新開始用一種全新的心態去
看到我的人生的這樣一個超級重要的原因。

如果真要嚴肅的來說的話，以前我會讓自己變成那
樣癡肥的狀態，就是因為曾經有一段時間，我對我
的人生感到超級的絕望，所以開始自暴自棄的亂吃
東西，然後心情不好就抱著一桶別人都是一家人吃，
我卻是自己一個人吃的外帶全家餐的一桶炸雞桶外
加一大瓶可樂，然後就一個人默默的把一整桶炸雞
一次全部都吃光光了，更不用說我還吃了不下N次
的炸雞桶了。

不過以上只是舉例我吃的很誇張的一個小案例而已，
其他吃的更誇張的例子就不浪費時間說了。

這對於易胖體質的我來說，不用說就知道我癡肥的
身材是怎樣來的了，不過以前那段自暴自棄的日子，
我就是一直不斷的這樣不停的亂吃一堆東西，本來
想說乾脆隨便吃看會不會吃到死，不過還好還沒吃
到死，我就因為一些事情讓我開始頓悟了，然後開
始想要改變我自己，要不然我也不會想要減肥了。

也就是說，『減肥』，對我來除了改變我很多習慣
之外，最重要的就是讓我整個人有了『重生』的感
覺，等於是拯救了我這一整個人，讓我不致於自暴
自棄，也不至於就這樣放棄了我整個人生，當然，
也讓一個原本自暴自棄到很想死的人，開始有了想
要好好活下來的念頭了。

是因為減肥才開始想要好好的重新做人的嗎？

還是因為想要重新做人才開始想要減肥的呢？

不管理由是什麼，減肥，或許可以算是改變我整個
人生的一個開端吧！

那就從這次減肥過程中，好好的反省我自己，好好
的改變我自己，讓我自己重生，改變成一個全新的
一個新新人類了吧！

買鞋夠用就好，不一定要買貴死人的鞋款

我接觸國際知名運動品牌已經十幾年的時間了，
但是直到這一兩年才開始瘋狂的狂買鞋，不過其
實一直以來就不斷的有在觀察和研究我喜歡的那
個運動品牌的一些鞋款和其他服飾等等的所有商
品，甚至連國內外有關那個品牌的雜誌或是專刊
特刊等等的專門介紹那個品牌的書籍我多少也會
買個幾本來看，順便研究研究和吸收我不太了解
的地方。

以買鞋來說，因為我要說的是運動品牌，所以大
多都是和運動有關的商品，只是最近這幾年這個
品牌才開始推出一系列的所謂的『運動潮流』商
品，也就是看起來是運動鞋，但是其實已經被修
改成為潮流鞋款了。

這一系列運動潮流商品有很多都是在運動潮流的
專賣店才買的到，也就是用以區分一般運動鞋款
的專賣店和潮流鞋款的專賣店這兩類的區別，雖
然是同一個品牌的商品，但是這兩種專賣店已經
區分為運動為主和潮流為主這兩大類了。

以運動專用鞋來說，喜歡打籃球就要買籃球鞋，
喜歡慢跑就要買慢跑鞋，也就是說做什麼運動都
要選最適合的鞋款才可以，不能亂穿不適合那個
運動的鞋款，除了會干擾運動的效果之外，有時
候可能還會有運動傷害都有可能。

所以說要做什麼運動就要選適合的鞋子，這時候
鞋子就不能亂穿了，就必須要挑適合的鞋子不可，
不過每一種運動專用的鞋子還是有分便宜的和貴
的鞋子，以我最熟悉的慢跑鞋來說，慢跑鞋從兩
千多三千多甚至四五千元的慢跑鞋都有，一般單
純只是運動練身體而已的話，其實兩千多元的慢
跑鞋已經很夠用了，除非是比較激烈的訓練甚至
是要參加比賽才需要選擇更貴的鞋款。

其實以這樣子的選擇也不一定正確，因為有一些
鞋款看起來並沒有貴到哪去，但是依然可以稱得
上是專業的慢跑鞋，因為有時候是鞋子的材質或
是其他設計上的關係，所以鞋子才沒有賣得特別
貴，並不表示便宜的就不夠專業，貴的甚至是貴
死人的才會比較專業，這是不一定的，因為鞋子
的材質也是引響價格的關鍵之一，並非完全以專
業不專業來訂定鞋子的價格。

雖然運動品牌的鞋子應該是運動才會穿才對，不
過其實從很早很早以前，就有非常多的人在一般
平常走路或是逛街的時候也是穿著運動鞋出門的，
並非在沒有運動的時候就會改穿休閒鞋，很多人
還是依然穿著運動鞋出門。

看過我在部落格貼的那一堆我買的鞋子的照片，
就會知道我並不因為喜歡那個品牌就買很貴很貴
的鞋子，全部幾乎都是三千元有找的鞋子，除了
一雙是四千多元的鞋子和有兩雙甚至是兩千元有
找的鞋子之外，大部分都是三千元有找的鞋款，
而且有不少還是兩千多一點點的價位而已。

因為我不做什麼太激烈的運動也不參加比賽，所
以慢跑或是走路運動的鞋款我都不會買太貴的鞋
子，大多都是兩千多元的鞋款就夠用了，有時候
甚至不一定非要最新款的鞋子不可，這時候就可
以挑到原本定價要三千多元，可能因為過季了或
是很久都沒賣完的那種鞋子，就會打折再打折，
降價再降價，很多甚至都打到八折甚至七折的價
位都有可能。

反正是運動用的鞋子，對我來說我不會要求一定
要最新款的不可，只要符合我的需求也夠用，那
就夠了，所以說運動專用鞋我大多都會去特賣會
或是零碼鞋專賣店去挑鞋子，不過有些一般的鞋
店，鞋子很久都沒賣完的，他們也會一降再降，
這也就成為了我撿便宜的好選擇了。

雖然我是從這一兩年來才開始瘋狂買鞋，但是其
實這十幾年來，我依然是買這個品牌的鞋子，從
來沒有間斷過，只不過在我還沒瘋狂買鞋的那個
年代，我頂多買個一雙運動用鞋款，另外再多買
個兩三雙鞋逛街搭衣服用而已。

以前大概有三四年的時間，我對於買鞋的熱度稍
微退燒的那幾年，雖然我持續的買這個品牌的球
鞋，但是我並不會去看什麼多貴的鞋子，在那三
四年的時間裡，我甚至還規定我自己，不要買超
過三千元的鞋子，就算有些鞋子原價超過三千，
只要打折之後價格低於三千，那就可以列入考慮
的鞋款之一了。

在那三四年的時間裡，或許是因為我把重心都放
在攝影上的關係，才會讓喜愛球鞋的熱度稍微退
燒吧！那段時間我除了繼續買同個品牌的球鞋之
外，我完全沒去觀察什麼時候會推出什麼吸引我
的鞋款，甚至連上網都不會去看和球鞋有關的網
站，因為那時候我的重心完全都放在攝影上了，
也可以說那段時間我瘋狂的迷戀上了攝影了吧！

當初因為喜歡上了攝影，所以生活都圍繞著攝影
在打轉，買一堆攝影書籍來看，上網看一堆大師
的攝影作品等等，整個生活都被攝影給圍繞住了，
也因為這樣，才讓我對球鞋的熱愛稍稍的退燒了，
不過只是稍稍的退燒而已，並沒有完全的不喜歡
買球鞋，所以那時候我頂多只是在需要買鞋的時
候才去那個品牌的專賣店去看鞋子，然後就挑一
雙喜歡的就買回家了，在要買鞋之前幾乎不會上
網去看那時候有推出什麼新鞋或是故意在哪一雙
鞋子上市的時候趕快跑去買，當時完全不會去做
這種事情，只是需要買鞋的時候才去買鞋而已，
事前完全不會去做什麼功課也不會去研究什麼有
關球鞋的事情，不過很早之前研究球鞋所累積的
挑鞋選鞋的常識和知識我都沒忘記，就算有一兩
年的時間我對球鞋的熱度有稍稍的退燒，但是我
對球鞋的了解並不會因此就完全遺忘掉了。

當初可能是因為熱愛攝影所以對球鞋的熱愛有稍
稍的退燒了，那現在呢？現在怎麼又開始對球鞋
產生興趣，這一兩年對球鞋的瘋狂熱愛程度甚至
還是我這一生中最瘋狂的時期勒！那是不是表示
我對攝影開始失去興趣了？

當然不是，我對攝影的熱愛依然不減，只是又開
始回復當年瘋狂研究球鞋的那個感覺而已，更不
用說現在這個我熱愛的運動品牌，在這幾年中，
從單純的專門推出運動鞋，進而開始發展一系列
的潮流鞋款，甚至連潮流鞋款的專賣店都有勒！

真要說我對這個品牌的熱愛，應該是這個潮流鞋
款潮流系列甚至於潮流系列專賣店讓我對於球鞋
的熱愛和瘋狂研究球鞋的熱情又開始復活了吧！

不過我不只是熱愛這個品牌的潮流鞋款而已，專
業的運動鞋我依然很熱愛，因為這個時候，我不
只是熱愛潮流鞋款而已，當時我已經開始有了想
要減肥的念頭了，畢竟潮流鞋款那麼讚，可是穿
鞋的人卻那麼樣的癡肥，這我不會原諒我自己的，
所以就在差不多的時間點，我也開始了我辛苦的
減肥之路了，因為要減肥的關係，所以除了潮流
鞋款之外，專業的運動鞋款也是不能少的啦！

所以也就是說，除了最近這幾年開始發展出一系
列潮流鞋款之外，開始想要減肥也是讓我回復以
前那個熱愛球鞋的人的一個關鍵點了吧！

在去年2010年的時候，我買的鞋子潮流款和運動
鞋款的鞋子大概一半一半，一半潮流款一半專業
運動鞋款，不過在今年，我應該會買更多潮流鞋
款了吧！

因為最近那個潮流鞋款專賣店發表了一系列的復
古慢跑鞋，那系列的慢跑鞋一共有三款，之後這
三款復古慢跑鞋可能還會發表新配色，也就是說
除了買這三款復古鞋之外，之後如果還要再買新
配色的復古鞋，又要再買另外三雙鞋，等於陷入
了買鞋的深淵中了，不過也沒辦法，我真的是太
愛復古鞋了，真的是無法自拔了啊！

更不用說這一系列的復古鞋每一雙都不到三千元
的售價呢！真的是好看好穿又不貴，真的是太讚
了。

廢話太多了，就說到這吧！

結論：

不管是潮流鞋款還是運動專用鞋款，都有所謂貴
死人的鞋款推出，雖然我很想買那些超貴的鞋款，
但是其他便宜的鞋款也是很吸引我的，畢竟我不
是個迷戀貴死人的鞋，也不是個非貴的鞋不買的
人，因為我不覺得有到非買貴的鞋不可的理由啊！
除非某雙很貴的鞋真的是太吸引我了，讓我愛到
無法自拔的地步我才有可能買，不然我應該都不
太會去買真的貴到太誇張的鞋。

以價格來說，我的標準是大概三千多元的鞋子就
已經算是貴了，極限應該是以不破四千也就是說
四千元有找的價格大概就算是我的極限了，除非
是什麼限量款甚至是超級限量款和一些不買會無
法原諒我自己的鞋款才有可能買超過四千元的鞋
款了吧！畢竟有些貴死人的鞋子，那樣的價格都
可以買兩雙低價的鞋款了說，而且有很多低價的
鞋款也已經很優了，所以說非必要我不會去買貴
死人的鞋款的。

買鞋以運動鞋來說，只要適合自己需求的鞋款就
很夠用了，沒必要堅持買貴的鞋款。

如果是搭配衣服用的潮流鞋款，只要好搭衣服或
是搭衣服很好看的鞋款也就很讚很好看了，不一
定非要買貴死人的鞋子不可，也不一定要買限量
鞋不可，像我就買過一雙兩千有找的復古鞋，穿
起來好穿好走路也很好看，重點是兩千有找呢！
如果沒記錯，那雙復古鞋甚至不到一千五的售價
呢！真的是好看好穿又便宜啊！

預算不夠的人當然是只能買低價鞋款，但是預算
夠的人，其實也不一定就要買貴的鞋款不可，因
為還是要以自己喜歡，也要好看好穿才可以，並
不是一昧的挑選貴的鞋子就一定會比較好，這可
不一定啊！像我就看過某些人穿一些很貴的鞋子，
可是卻不適合那個人，那這樣搭配起來其實就會
很醜很不好看，雖然要買什麼鞋子是他個人的自
由，我也沒權力去管他要不要買什麼鞋子，但是
在路上看到有人穿了不適合的球鞋，還是會在心
中暗自的覺得很醜的。

要買什麼鞋雖然是個人自由，但是我並不會看到
喜歡的鞋就盲目的買下去，我會先思考要用什麼
服裝搭配這雙鞋或是要怎樣穿才能搭配這雙鞋等
等之類的事情，先在腦袋中思考一下之後，如果
真的搭配服裝很好看我才會買，如果搭配起來會
覺得怪怪的，那我就不會傻傻的盲目的買下去了，
畢竟如果傻傻的買下去，到時候覺得好像沒那麼
好看或是沒那麼好搭衣服，那到時候後悔就來不
及了。

也就是說，買鞋還是要考慮清楚，可不要傻傻的
盲目的看到喜歡的鞋款就亂買了，到時候搭衣服
不好看就沒得反悔了。

總結來說就是，我買鞋一定是看我自己需求，而
且我都是先以低價的鞋款先看起，如果低價鞋款
已經很夠用很適合我了，我就不會硬要買貴的鞋
款了，挑選運動鞋我都是以這樣的標準來買鞋，
至於潮流鞋款，我也是先看低價鞋款，只要低價
鞋款已經夠好看夠好穿也很好搭配服裝了，我就
不會強迫自己硬要買貴的鞋款了。

當然，特殊鞋款和某些限量鞋款就另當別論了，
雖然我不會因為是限量鞋我就非買不可，但是如
果看到了我真的超喜歡的鞋款，我還是有可能會
硬著頭皮買下那雙限量鞋的吧！不過這是很少會
發生的情況啦！大部分我還是不太會去買貴死人
的限量鞋的就是了。

買鞋，只要夠用就好，不一定非買貴的鞋不可，
真的是夠用就好了。

減肥紀錄 & 減肥經驗談

減肥是一條辛苦又漫長的路，為什麼是漫長的路呢？
因為減肥一定要慢慢來，減肥減得太快是很不好也會
很傷身體的，所以減肥一定要慢慢來不能太快速的就
減去很多的體重，所以說減肥一定要慢慢的減。

因為我的租屋處沒有放體重計的關係，沒辦法隨時隨
地的讓我量體重，所以我通常都是回老家的時候才能
順便量體重了。

不過這也是我故意的，故意不在租屋處放體重計，這
樣才不會讓我自己像某些減肥減到有點瘋狂的女生那
樣，每天都在計較那一公斤或是那零點幾公斤，這樣
可以讓我減肥過程中的生活過的比較輕鬆自在，不至
於每天都陷在量體重和怎麼減肥速度那麼慢的困擾當
中，因為我知道有很多女生為了減肥，瘋狂到每天都
一定要量體重，如果體重沒有下降或是說體重不降還
上升，那就會讓一整天的生活過的很不開心，然後吃
東西就要更斤斤計較每一個卡路里什麼的，對我來說
這樣的生活壓力太大了，也沒必要為了減肥就把自己
的生活搞的這麼緊繃和壓力大，只要把減肥計畫擬定
出來之後，就按步就班的執行就好了啊！幹嘛非要把
自己搞的壓力這麼大，精神搞的這麼樣的緊繃，然後
每天只為了那零點幾公斤的體重量個不停，有些人還
每天量好多次勒！有需要這麼發神經嗎？體重沒那麼
容易下降的啦！別無聊了，去找其他更開心的事情去
做，說不定還比較開心就會更容易達到減肥的效果勒！

故意不在租屋處放體重計也有個好處，就是久久量一
次，會發現體重下降蠻多的耶！看到體重下降好幾公
斤，就會覺得很開心，也就有更多動力去減肥了，反
而那些發神經每天都量體重的人，每天量每天量的，
有時候覺得怎麼只下降零點幾公斤，有時候怎麼沒變
化，有時候甚至體重還上升勒！每天這樣不斷不斷的
斤斤計較那零點幾公斤的體重變化，光想到這些行為
我都覺得累了說，而且長期的都這樣每天量每天量的，
難道都不會變成一個發神經的人嗎？就算沒發神經，
那應該也快得憂鬱症了吧！

我從一年前開始就有慢慢的在調整我的飲食習慣，真
正算是減肥之路的開始，應該是從半年前我開始完全
不吃速食和一些油炸食物才算是真正進入真正的減肥
階段吧！要不然我雖然從一年前就有慢慢的調整飲食
習慣，但是我還是會久久吃一次油炸食物，速食店久
久會來一次什麼套餐優惠什麼的我也會久久吃一次，
所以應該要從半年前我開始不吃油炸食物和完全不吃
速食才能算是真正的減肥之路的開始吧！我不知道別
人是怎麼計算的啦！至少我是這樣算的。

因為我是久久量一次體重的關係，所以半年多來我也
只量過兩三次體重，最近剛好又去量了一次體重，我
把量體重的紀錄拿出來看，半年來我體重總共下降了
5公斤，如果以我人生中測量過最重的體重來算，那
次量體重距離現在有一年九個月的時間，體重下降了
17公斤，對某些減肥狂來說或許我的減肥速度太慢，
但是我就是要慢慢來，慢慢的減才是比較好也比較不
傷身的。

其實我也沒有特別去規劃什麼一整套的減肥計畫，就
只是從以前很愛吃油炸和高熱量食物的人改變成多吃
一些少油低熱量的食物而已，我也沒有設定說只能吃
某些食物，就只是盡量都吃一些少油低熱量的食物而
已，體重就這樣慢慢的降下來了。

不過這樣的方式只適合原本超級肥胖的人才適用，對
於肥到一種無法置信的誇張程度的人來說，只要稍微
改變飲食習慣或是減少吃進去肚子的食物的熱量，真
要減肥其實並不難，就算不常運動，只要減少吃進去
的熱量，其實都可以達到減肥效果的，不過這只對於
那種原本就超級肥胖的人才比較容易達到減肥效果。

如果是那種原本就不算肥胖甚至只是為了那少少幾公
斤在那邊斤斤計較的人，那就不適合這個方法，雖然
有很多很不健康的方法可以減去這少少幾公斤的體重，
但是對我來說，增加運動時間應該是我唯一會執行的
減肥方法了吧！

會選擇用運動搭配飲食習慣的調整，這對於看我部落
格的人來說應該不可能會不知道原因，那就是我超級
瘋狂的喜歡NIKE和其他運動品牌的球鞋。

超級愛買鞋的我，雖然我買不少雙球鞋，但是我曾經
說過我不收藏鞋子，所以我買那麼多鞋一定都是買來
穿的，也因為穿過不少雙超級好穿的NIKE鞋的關係，
讓我更加的愛上穿著好穿的那幾雙NIKE鞋在外面走
來走去逛來逛去，我也從以前那個去哪裡都愛用機車
代步的人改變成一個走路或是搭捷運的人了，也就是
說我會盡可能的用走路的方式去到任何我想去的地方，
除非真的太遠我才會搭捷運，如果只是距離兩三站的
捷運站而已，我會視情況盡可能的用走路的方式去我
想去的地方。

減肥還是要慢慢來慢慢的減才是比較好的方法，用了
一些可以快速達到減肥效果的方法其實都是很不正確
不健康的方法，因為基本上我還沒聽過哪一個快速減
肥法是正確的，應該說超級快速減肥法應該都是不正
確不健康的減肥方法，也就是說如果真的要以一個健
康的方法來達到減肥效果，那就不可能會有多快速的
效果，一定都是慢慢減慢慢減的一個方式來達到減肥
的效果的，也就是說為了要達到減肥效果也要兼顧到
健康，那勢必要讓減肥之路拖的比較漫長了，

或許，除了飲食調整之外，唯一一個能夠加快減肥速
度又算是比較健康的減肥法就是『運動』了吧！也唯
有靠著運動才比較容易達到減肥的效果，或許原本超
級胖的人只要靠著飲食的調整就很容易達到減肥效果，
可是減肥只要減到一定的程度之後，那就一定要搭配
運動才能夠比較快的達到持續的減肥的效果，如果只
想著要靠其他方法來減肥卻一直不願意去運動，那減
肥可能減到一定的程度就會減不下去了，畢竟單純只
是調整飲食習慣的話，那只會讓原本超級胖的人可以
很容易的瘦下來，但是瘦到一定程度之後，光是單純
的調整飲食而已已經不太夠了，除非覺得瘦到那樣的
程度就很滿意了，不然如果還要持續的繼續減肥減下
去，那就一定要搭配適當的運動才有可能持續的瘦下
去。

也就是說，除了飲食習慣的調整，也就是改吃少油低
熱量的食物之外，也要搭配適當的運動，兩者可是缺
一不可的，尤其是運動更是不可缺少的，因為運動是
不管你今天要不要減肥的人都一定要做的一件事情，
沒有人可以不運動的，就算是不胖或是本來就瘦瘦的
人，如果長期都不願意去運動，那身體可能也健康不
到哪去，可不要以為瘦瘦的人就可以不運動，就像某
些吃不胖的人總是以為自己狂吃炸雞排和蛋糕巧克力
之類的高熱量食物可是卻不太容易胖，就可以肆無忌
憚的狂吃亂吃一堆垃圾食物，不容易胖只是不容易胖
而已，那只能表示身體的某些機能出了什麼問題導致
自己不容易胖，並不代表就可以亂吃東西，這樣亂吃
東西，長期下來就算不容易胖，但是吃了那麼多垃圾
食物，身體累積的不好的東西可能也會導致健康出了
什麼很大的問題，自己沒發覺吃那麼多垃圾食物會有
多麼不得了的問題，那只是不容易胖的體質讓自己誤
以為自己可以肆無忌憚的亂吃東西，等到以後健康真
的出了什麼狀況，那有可能就會是個超級大的問題，
可能比那些吃什麼東西都容易胖的人有更多的健康方
面的大問題，所以說運動這件事也是如此，不要以為
自己瘦瘦的就可以不運動了，長期一直不運動，到最
後健康方面也是有可能出狀況的，這也是不能不注意
的事情啊！

也就是說某些不容易胖的人，可不要以為自己不容易
胖就可以狂吃一堆垃圾食物都不用怕，也不要以為自
己反正不容易胖也胖不到哪去，也沒有想過要減肥，
就不去運動了，這都是不正確的觀念，不容易胖的人，
在長期狂吃垃圾食物和不運動之下，到時候健康狀況
如果開始出問題，那絕對會是很大的大問題，並不會
因為不容易胖就可以亂吃加不運動，這是不可能的，
不容易胖只是個人體質的關係而已，並不代表可以吃
垃圾食物和不運動，除非你不在乎自己的身體健康，
那就繼續亂吃垃圾食物和繼續的不願意去運動吧！到
時候健康狀況出問題，就自己去承擔吧！說難聽一點
就是你去死吧！不在乎自己的身體健康，我也只能祝
你一路好走了，因為身體搞壞了就是搞壞了，別人也
沒辦法幫你什麼了，畢竟身體是你自己的，把自己搞
的那麼的不健康也是你自己搞出來的，又沒人逼你吃
垃圾食物，也沒人把你綁著不讓你去運動啊！所以說
健康狀況出問題都只能自己承擔了，就像俗話說的，
『各人造業各人擔』啊！自己把自己搞成了那麼不健
康的身體，別人能怎麼辦呢！那可是你自己造成的。

也就是因為這樣，當我意識到自己把自己搞成這種癡
肥的體態，除了非常的不好看之外，對身體健康來說
也是很容易造成很大的健康方面的問題的，所以我就
開始想到要減肥了，而現在這個階段，應該也算是我
這個癡肥的人減肥的第一個階段而已吧！

所謂的第一階段應該就是一開始覺得減肥蠻容易的並
不困難的階段，畢竟對於一個本來很癡肥的人來說，
一剛開始要減肥其實都是很容易的隨隨便便就減了個
好幾公斤，但是等到接下來的第二階段之後，等真正
進入了『停滯期』那或許就是一個毅力的挑戰了，這
也就是為什麼有那麼多人放棄減肥的真正原因了，就
是因為碰到了停滯期，覺得怎麼一直減一直減都好像
沒有太大的效果，等到長時間下來都覺得減肥效果不
好之後，就開始自暴自棄甚至最後就放棄減肥了。

這也就是我故意不在租屋處放一個體重計的原因了，
因為我不想和一些減肥狂一樣，每天一直不斷的拼命
的量體重，每天也為了那零點幾公斤在那邊斤斤計較
的，把自己的生活重心搞到好像只剩下減肥這件事，
然後每天就一直在煩惱怎麼今天的體重沒有下降，如
果體重不但沒下降反而還上升，那一整天就會超級不
開心，這就是我最不希望發生的事情，所以我故意不
在房間放個體重計，這樣可以讓我的生活重心不會一
直圍繞著減肥這件事不斷的打轉，也可以讓我的生活
過的更輕鬆更開心一點。

每天一直量體重不斷的量個不停，其實是減肥成功不
成功最關鍵的一個關鍵點，因為我就在網路上看過一
些人每天一直不斷的量體重，然後就在那邊計較今天
少了零點幾公斤，明天又少了零點幾公斤等等，如果
某一天發現自己體重增加了，而且是一次增加一兩公
斤，就會變的超級不開心，後來就變成每天只為了減
肥和量體重在煩惱，好像人生已經沒有比減肥更重要
的事情似的，如果是碰到了停滯期更是嚴重，每天量
體重一直不斷的量，可是體重就是一直沒有明顯的下
降，一天量兩天量等過了很長一段時間都這樣每天量
個不停，卻發現體重幾乎都沒下降過，反而多多少少
還有上升過那零點幾公斤，這才是減肥失敗的真正的
關鍵點吧！至少我是這樣認為的啦！

像我，故意不在家擺放體重計，就是不想讓自己的生
活整天都圍繞著減肥這件事打轉，除了可以讓生活過
的更輕鬆更開心之外，也不會每天被體重計上面的數
字給影響到了當天的心情了，這樣就算真的碰到了所
謂的『停滯期』了我也不怕，也不擔心會被影響到心
情，因為我並不可能每天量體重，就算當下已經面臨
到了停滯期，我也不會知道現在正在面臨停滯期啊！
沒有量體重哪會知道哪天是停滯期勒！也因為不知道
停滯期到底來臨了沒有，所以我依然可以繼續過著我
那輕鬆又愉快的生活啊！頂多只是繼續按照我那少油
低熱量的原則去選擇我要吃下肚的食物還有外加運動
就這樣而已，沒有每天量體重，就不會被那些數字給
影響到了心情了。

所謂的停滯期，顧名思義就是會有一段時間是很難減
輕體重的，如果我每天每天不斷的量體重的話，可能
會因為停滯期的到來而面臨到要不要放棄減肥的問題，
還好我並不會每天量體重，有時候甚至很長一段時間
我才會量一次體重，對我來說我覺得這是一個好處，
一段時間才量一次體重，往往都會因為體重計上面的
數字下降蠻多的而感覺到開心，畢竟很久沒量了，如
果有持續的減肥的話，久久量一次，數字下降比較多
那是很正常的，如果到時候真的碰到停滯期也不擔心，
因為我都是久久才量一次體重，說不定我這次量完體
重直到下一次量體重的機會，說不定停滯期已經在我
還沒量體重的中間這段時間已經悄悄的來臨又悄悄的
離我遠去了也不一定，也就是說停滯期可能就這麼樣
的悄悄的來又悄悄的離去了我卻完全沒發現到，而這
也就是我故意不放體重計在家裡的原因了。

結論：

就自己好好的做好減肥的計畫，好好的控制飲食，好
好的去運動，就持續做這些幫助減肥的事情就好了，
並不需要發神經的每天一直量體重量個不停，也不需
要每天為了那零點幾公斤在那邊斤斤計較，要不然等
到停滯期真的到來，那真的是會減肥減的更加痛苦的，
到最後不是把自己搞的越來越不開心，就是讓自己產
生了憂鬱症的毛病了，更慘的是停滯期一來到，可能
就會想放棄減肥了，因為會覺得努力那麼久怎麼一點
效果都沒有，最後就會想放棄了吧！

我真的不覺得有必要每天就為了那零點幾公斤在那邊
量體重量個不停，就算要量也隔個幾天甚至隔個一段
時間再去量體重吧！每天都量一次，頂多也只會少個
零點幾公斤，難道一天就有可能少個一兩公斤那麼多
嗎？不可能的啦！一段時間再來量體重，到時候看到
數字的時候就會比較開心，這樣不是很好嗎？

所以我真的不覺得想要減肥的人必須要每天量體重不
可，只要每天都有持續的做些對減肥有幫助的事情，
過一段時間再來量體重，看到數字的變化一定會比你
每天量個不停還要讓人開心的，至少就像我說的，停
滯期可能就這樣悄悄的來又悄悄的離去了，這樣不是
很好嗎？

幹嘛非要每天量體重把自己搞的壓力很大不可呢？

人生還是活的開心一點吧！不要鑽牛角尖的只為了減
肥這件事在那邊煩惱，甚至還搞到好像人生中只有減
肥是最重要的事情，其他事情都不比減肥來的重要了，
如果真的是這樣，那就太不理智了，這麼不理智的人，
最後減肥失敗的機率一定是比較高的。

用輕鬆的態度去看待減肥這件事吧！到時候就會覺得，
自己不用被減肥搞的壓力很大，也不會有憂鬱症，甚
至就像我說的那樣，可能停滯期就自己悄悄的來又悄
悄的離去了自己也都沒發現，當然也就不會被停滯期
體重一直降不下來的問題所困擾了啊！這樣不是很好
嗎？

用輕鬆的態度看待減肥這件事情，到時候就會知道，
也可以用輕鬆又愉快的態度去看待減肥這件事情哦！

不過就要像我這種有時間慢慢減肥的人才適用，那種
不得不強迫自己短時間內瘦很多的人應該就不適用了
吧！

最後我要說的是，減肥還是用健康的方式去減肥吧！
為了強迫自己短時間內瘦很多所以用了一些不健康的
方法，或許真的能夠短時間內瘦很多，但是身體健康
如果被搞壞了，那就得不償失了。

祝全天下想減肥的人都可以減的輕鬆又愉快哦！

瘋狂喜愛球鞋是我轉移注意力的方法之一

瘋狂愛買球鞋，瘋狂愛逛球鞋網站，瘋狂的會去注意
任何球鞋上市的新訊息。

對，我對球鞋有種莫名奇妙的喜愛，不過我對球鞋的
熱愛，雖然從十年前我就喜歡買球鞋了，可是真正可
以稱的上『瘋狂』，應該要從一年多兩年前才開始真
正進入『瘋狂』的境界的吧！

回想起這一年多以來瘋狂喜愛球鞋的時光，我發現這
些日子，我每天想的就是要存錢買某一雙球鞋，上網
逛的網站大多都是一些球鞋相關網站或是任何有在討
論球鞋的相關論壇，生活中大部分空閒的時間都是和
球鞋脫離不了關係。

或許在其他人眼中可能會覺得我這種瘋狂迷上球鞋的
瘋狂行徑已經瘋狂到一種接近發瘋的狀態了，不過真
的要嚴肅的來看待這件事的話，其實瘋狂愛上球鞋是
讓我不自於想死或是想自殺的一個讓我轉移注意力的
一個也不知道算不算是好方法的一個方法就是了。

現在看起來應該可以算是好方法了，因為我還可以在
這邊打字還沒去死，就代表這個方法是對我這個人來
說算是還不錯的一個轉移注意力的一個好方法了。

一個生活在白爛人生中的人，一大堆一大堆亂七八糟
的爛事和一大堆不開心的事情充斥在我的生活中，真
的要說我人生中只有白爛事沒有任何一件可以讓我開
心的事情，真要這樣說應該也不誇張了，因為這就是
我的真實人生啊！

或許有人會問，你不是接觸攝影六年了嗎？難道這六
年都一直是不開心的在玩攝影的嗎？

玩攝影也不能說不開心啦！只是接觸攝影的時間越來
越久，卻發現自己一點都沒長進都沒進步，而且也拍
不出什麼可以看的照片的時候，真的完全開心不起來，
重點是這六年來卻連一張可以拿出來當我的『代表作』
的照片都沒有，連一張可以的照片都沒有了，就更不
用提一整本的攝影集了，這更是不可能的事情了。

我會一直堅持在攝影這條路上，可能是因為攝影這條
路是我人生中維持和堅持最久的一個不知道算不算是
專長的一個興趣了，也是因為這樣，所以我才一直堅
持在攝影這條路上不想放棄，因為我還想搞出個什麼
名堂出來，不然混那麼多年了，混不出個名堂我會很
不甘心的。

會提到攝影這件事，當然就是因為拍不出什麼可以看
的照片，讓我越來越灰心也就越來越不開心了，可能
也是因為不開心的關係，當有其他可以讓我開心的新
事物出現之後，我就把注意力給轉移到其他事物上了
吧！

也就是這樣，我才把注意力慢慢的慢慢的轉移到了球
鞋上，終於到一年多兩年前終於爆發開來，我才正式
的開始『瘋狂』的迷上球鞋了吧！

瘋狂迷上球鞋之後，我就開始想著我要買哪幾雙鞋，
我應該要去哪些網站去吸收新的球鞋的資訊甚至上網
和其他人交流球鞋的訊息等等，等於有一半的生活重
心都被我轉移到球鞋上面來了。

就這樣常常逛一些球鞋相關網站甚至去逛街的時候還
會特地去鞋店看一看有沒有什麼好鞋可以買或是可以
等我存夠錢再去買的鞋，就這樣，本來一直拍照拍不
好，超級不開心的我，因為轉移注意力到球鞋上面，
讓我終於稍微的有那麼一點點開心的感覺了。

瘋狂愛上球鞋也是讓我有機會減肥的原因之一

為什麼呢？

因為我都把錢拿去買鞋了，剩下的錢除了正常吃三餐
之外，沒有任何多餘的錢可以讓我亂吃零食和消夜，
而且就算是吃正餐，也不能像以前那樣吃的很好或是
吃的很飽，也就是說除了不能吃很好之外更不可能會
吃的很飽了，不過至少餓不死就是了。

不會餓死，是我瘋狂愛買鞋之外很嚴肅的告誡我自己
的重要的事情，因為我真的不能害自己餓死啊！餓死
了那買那麼多鞋是要給誰穿的，我才不要給別人穿勒！
當然要自己穿的啊！所以買鞋也不能買的太誇張，至
少不能連吃飯的飯錢都拿去買鞋了就是了。

不過除了沒那麼多錢可以讓我亂吃東西之外，我自己
也是有因為想減肥而調整飲食習慣就是了，像這幾個
月以來我已經幾乎沒吃過雞排也幾乎沒去過速食店去
吃過東西了，而以前愛買一堆多糖的飲料的，現在也
大多買無糖飲料甚至是喝礦泉水居多了。

瘋狂愛買鞋，當然也就要穿鞋才合理啊！從其他文章
就知道我買鞋是買來穿的不是買來收藏的，所以我買
鞋一定會拿來穿。

瘋狂愛買鞋之外，我也瘋狂的愛上了穿我的愛鞋出門
亂逛，因為愛穿著愛鞋出門逛逛的關係，也讓我改變
了以前常騎機車出門的習慣了。

以前出門幾乎都是騎機車出門的我，最近這幾個月，
我開始改變習慣，改以走路和搭捷運出門了，除非是
真的太難到達的地方我才會騎機車，不然我幾乎都是
以搭捷運和走路居多了。

如果是假日的話，有時候我更是走路走的很誇張，就
是一天出門就走了好幾公里的路程，除非是真的走到
很累了才會搭個捷運回家，不然我幾乎都是用雙腳走
遍了大台北地區了。

一般人這樣亂走好像很奇怪，不過我的興趣是攝影，
這樣在路上走來走去剛好可以讓我一邊走一邊觀察路
上的一舉一動或是任何適合拍照的場景和任何我有興
趣想拍下來的畫面，也因為攝影的關係，讓我多了更
多合理的在路上亂走走了好幾公里的正當理由了。

在路上尋找適合的拍攝畫面，還真的不得不走路呢！
而且也不適合騎單車當然更不可能騎機車了，因為機
車和單車的速度都太快了，除非是要去特定的某某地
點才適合騎車出門，不然真的要在路上拍照(街拍)，
也只有用雙腳走路用雙眼去觀察路上的一舉一動這才
是真正最適合攝影人的一個街拍的方法，如果是用其
他的交通工具的話，就不太適合喜歡街拍的人了。

除了街拍需要在路上走來走去之外，有時候要去哪裡
只要距離不至於太遠，我也都盡量用走路替代交通工
具了，有時候只是距離兩三站的捷運站而已，我也會
用走的就直接走過去了，這樣除了多少有點運動效果
之外，也可以順便觀察路上的正妹(誤)，是觀察路上
有沒有適合拍照的畫面啦！

也就是說，球鞋、攝影、走路和減肥這四件事情好像
就可以扯上關係了，因為我大部分都穿球鞋出門，我
的興趣是攝影，為了街拍，也不得不在路上走來走去，
所以久而久之的就多少有了一點點減肥效果了。

結論：

瘋狂愛上球鞋，算是讓我轉移注意力，讓我終於有點
開心的一件事了吧！

除了買球鞋和逛球鞋網站會開心之外，在路上走來走
去也會有減肥效果，這也是另一個讓我開心的原因之
一，真的是很棒的一件事呢！根本就是一舉兩得啊！

穿喜歡的球鞋，在路上街拍，到處走來走去，最後有
了減肥的效果。

喜歡球鞋真的是一件很不錯的事情呢！可以運動又可
以減肥，真的是太棒的一件事了。

所以，就繼續穿著喜愛的球鞋出門去走路運動減肥吧！

或許，真的該克制和節制了

或許，真的該克制了吧！

克制什麼？

當然是克制買鞋的慾望和衝動啊！

我不是說不能買鞋啦！而是要克制和節制一點，
畢竟每個月都有好幾雙鞋我很想買，但是我又不
可能每一雙都買，所以就真的要克制和節制一點
了。

每個月都有好幾雙鞋很吸引我的目光讓我很想把
它們通通買回家，可是畢竟我不是有錢人，一個
月頂多只能買一雙貴貴的球鞋，如果把貴貴的球
鞋的金額給切一半，那一個月或許可以買兩雙便
宜的球鞋，可是就算是再怎麼便宜的球鞋，最多
最多也只能買兩雙，切一半的金額就算有剩下來，
也不夠買第三雙鞋，也就是說要買貴貴的限量鞋，
一個月只能買一雙，如果是買便宜但是卻不錯看
的便宜球鞋，那最多也只夠買兩雙，想再多買就
沒那麼多錢可以買了。

不過基本上我很少買那種很便宜很便宜的特價鞋，
除非款式我真的很喜歡，不然那種賣很久都賣不
掉，最後只能面臨不斷的打折又打折降價又降價
的那種鞋子我大概都不可能會買。

因為會吸引我的鞋子通常都是那種真的很好看的
鞋款，不然就是一些特殊的限量鞋，這類的鞋子
本來的數量就不多了，加上又有很多人有興趣，
可能頂多打到九折就已經賣光光了，不太可能會
放到打八折甚至更便宜的機會，幾乎不太可能，
大多都是打九折的價格就已經快賣光了。

既然吸引我目光的都是這些超好看或是限量款的
球鞋，那也就不可能會便宜到哪裡去了，既然不
會便宜到哪去，那就更沒那麼多預算可以讓我買
那麼多鞋了，因為那些鞋都不太可能會放到有機
會打很多折就已經幾乎賣光光了。

至於要克制和節制，除了沒那麼多錢可以買那麼
多鞋之外，短時間就一雙一雙的買，那鞋子一定
會越累積越多雙的鞋，其實鞋子也沒那麼容易就
穿壞了，那那麼多鞋是要穿到何年何月才穿的完
呢？

真的要克制買鞋的慾望，是因為鞋子買太多會有
個問題，就是說有些鞋子如果放太久沒穿，鞋子
真的會放到壞掉，因為我以前有很慘痛的教訓，
讓我知道鞋子買了就要穿，放太久不穿真的會壞
掉。

既然鞋子放太久不穿會壞掉，那就是說不能買太
多雙鞋，買太多鞋的話，就算再怎麼認真的把鞋
穿出去，可能也會有幾雙鞋是一直都沒穿到的鞋，
因為有些超好看的鞋或是限量鞋，平常我不可能
會把這些特殊鞋款給穿出去亂踩，一定是要特定
的什麼時機才會願意穿出門的，如果加上這些有
的沒的理由的話，那一定會有幾雙鞋會被我放著
一直沒機會穿到，到時候放太久可能真的就會被
我放到壞掉了。

所以說，鞋子真的夠用就好，也就是按照使用的
用途例如運動用的買一兩雙交換穿，平常出門的
時候穿的就盡量買便宜的基本款的球鞋來穿，這
樣基本款的鞋子就算弄髒了或是穿壞了比較不會
心疼，再來就是買幾雙潮流款的鞋子來當作逛街
搭衣服的時候可以搭配著穿就夠了，這樣加一加
頂多五六雙七八雙最多不超過十雙鞋就差不多了，
可能十雙鞋對一般的男生來說還會覺得多的太誇
張也有可能，因為一般男生是不可能買那麼多鞋
的。

真的要多買鞋或許單純運動用的鞋可以多買幾雙，
因為運動用的鞋比較容易操壞，也可以分不能功
能性和不同的運動來買不同的運動鞋，可能只有
運動用的鞋可以多買個幾雙來按照不同用途來穿，
其他一般走路用的鞋就沒必要買那麼多雙了吧！

會想到要克制和節制，是我把我目前所有鞋子的
數量通通累積起來，排除那些已經穿很久，鞋底
都快磨光光的鞋子之外，目前所擁有還可以讓我
穿很久的鞋子至少就超過十幾雙快接近二十雙鞋
了。

快接近二十雙鞋，這如果被別人知道，一定會覺
得我買鞋買的太誇張了，因為一般男生不太可能
會買那麼多雙鞋的。

我自己會想要克制和節制，還真的是因為有幾雙
鞋買來一段時間了我還真的是沒機會穿到勒！

雖然那些一直沒穿到的鞋，我可以隨便找個時間
就拿出來穿，可是每次把鞋子從鞋盒拿出來之後，
看到鞋子那麼的好看，我就又捨不得在一個無聊
的時間點把鞋子拿出來穿了，所以常常就這樣看
著一雙還沒穿的新鞋看了好久，就又把鞋子放回
去，然後穿平常已經穿很多次的鞋子就出門了。

這樣子不是一個好現象，這會讓我陷入無止境的
買鞋的慾望之中而無法自拔，所以說我除了要自
己克制和節制之外，也勢必要有所取捨了。

有所取捨，就是說我一個月頂多只有買一雙鞋的
預算，可是一個月並不會只有一雙鞋吸引我，最
少也會有兩三雙鞋會吸引我讓我超想買的，可是
我的預算就是只能買一雙鞋，那該怎麼辦呢？當
然就是必須要有所取捨了，也就是說必須要判斷
哪一雙鞋必須要先買哪一雙鞋可以下個月再買甚
至是不買也沒關係，這就必須要有所取捨了，如
果不小心多買了一雙鞋，那我可能就必須要餓肚
子甚至讓自己餓到受不了了吧！

克制和節制也必須要有所取捨的理由就是說買鞋
之外也不能連吃飯的錢都拿去買鞋了，吃飯的錢
可是超級重要不能亂花的錢耶！鞋子少買一雙沒
太大關係，沒錢吃飯或是讓自己吃不飽那可是很
不得了的事情啊！畢竟我又不是沒鞋可穿的人，
我還有幾雙鞋甚至連穿都沒穿過勒！

我還有幾雙鞋連穿都沒穿過，也就是說雖然一個
月有買一雙鞋的預算可以讓我買鞋，但是鞋子真
的夠用就好了啊！沒必要每個月都要買一雙鞋不
可啊！

既然鞋子夠用就好，那也就是說如果某一個月不
買鞋，把買鞋的錢拿來用在吃飯上面，那我就不
需要斤斤計較，或許那一個月我就可以讓自己吃
飽一點甚至想要吃好一點都沒問題了。

鞋子如果已經買到超級夠用了，那也就不需要每
個月硬逼自己要買一雙鞋不可，如果沒有把買鞋
的預算拿來用在吃飯上，也可以把錢給存下來，
等存多一點錢之後就可以買其他自己想買的東西
了啊！要不然等哪一天有發表了哪一雙超級讚又
貴死人的限量鞋的時候，也就有比較多的預算可
以買超級限量鞋了。

不過基本上我不會買太超級的限量鞋，因為我會
非常捨不得穿出門，到時候一定會面臨到放太久
放到壞掉的命運了，那就的不償失了。

所以，我一定要給我自己一個限制的數量，也就
是說大概買到多少雙鞋就必須要停止了，等到有
一雙鞋壞了才可以再補一雙鞋回來。

以我目前所擁有的全部鞋子來算，有不少雙的鞋
底已經都快磨的差不多了，這些鞋我就不列入計
算的數量裡面了。

全部還很好還可以穿的鞋子如果沒算錯，目前我
擁有的狀況還很好的鞋子總共有十八雙鞋，所以
我預計買到二十雙我就一定要逼自己停止買鞋了，
畢竟就算真的買滿了二十雙鞋我就停止買鞋了，
我擁有的那些鞋應該穿個三四個月應該都還不會
有任何一雙鞋會被我淘汰，因為我目前擁有的鞋
子每一雙狀況都還非常的良好，更不用說那麼多
鞋交換穿的情況下，不太可能會有哪一雙鞋會很
快的被我給穿壞，就算真的要壞可能也還要好幾
個月才有可能被我穿壞吧！

買鞋我雖然比較常買一些比較好看的甚至是限量
款不然就是數量比較少的鞋款，剛剛才突然想到，
一直買這些太好看或是限量款好像也不行，這樣
我會一直捨不得穿，到時候會有更多鞋被我放著
沒穿到，如果再買更多的限量鞋，那我可能會面
臨沒鞋可穿的窘境。

所以說買鞋還是要分類一下，除了買限量鞋之外，
運動專用鞋和一些基本款的鞋子也是不可少的，
基本款雖然我會盡量挑便宜的去買，當然也是不
能買太基本的鞋款啦！至少也要有點好看才可以，
太醜的我也不太想買，因為我就看過很多明明就
還不錯看，可是因為很久都還沒賣完，所以就一
再的打折一再的降價到很便宜的價格的鞋子，這
些鞋或許庫存不多，適合我自己的尺寸也不一定
會有，不過如果去挖寶真的挖到有適合我尺寸的
鞋子，那就可以撿便宜用很低的價格買到還不錯
看的鞋子了。

結論：

買鞋子真的要好好分類分類不可了，運動專用，
潮流款逛街搭衣服用的鞋子，另外就是基本款的
平常出門穿的最基本款球鞋等等的分類都要好好
的分類分類，不能全部都買限量款的，到時候如
果捨不得穿，那不就沒鞋子可穿了嗎？所以說去
撿便宜買一些打折再打折降價再降價的鞋子是一
定要的，可不要以為那些打很多折降價降很多的
鞋子就不是什麼多好看的鞋子哦！我就看過不少
降價降很多的鞋子有不少也還蠻吸引我目光的說，
畢竟鞋子好不好賣這是不一定的，不一定什麼樣
的鞋子就會比較好賣，一些降價降很多的鞋子我
就看過不少其實還蠻不錯看的鞋款，卻因為很久
都沒賣完所以就一直不斷的降價再降價了吧！

好看的鞋和限量款的鞋我已經買不少雙了，之後
應該要考慮買幾雙基本款的鞋子來當作平常出門
的時候穿了吧！畢竟限量款的鞋子也不太可能常
常穿出門去，一定是久久才會穿一次，所以多買
幾雙不會捨不得穿出門的基本款球鞋是一定要的
了，不然到時候遇到沒鞋可穿的窘境那就真的很
不好了。

目前，我擁有的球鞋數量已經距離我限制我自己
可以買鞋的數量已經快接近了，所以，我勢必是
要好好的想辦法克制我想買鞋的慾望和衝動了，
不然鞋子買太多，到時候鞋子放太久放到壞掉的
惡夢就又會回來找我了，我可不想再面臨一次鞋
子被我放到壞掉的惡夢啊！這真的是會超級心痛
的說。

也就是說，買鞋的數量達到我限制的數量之後，
我就不能再買鞋了，除非之後有哪一雙鞋被我穿
壞了，才能夠再補一雙鞋回來，也就是說擁有的
鞋子的數量不能超過我自己限制的那個數量就是
了。

因為我知道鞋子放太久真的會壞掉，所以我不幹
收藏鞋子的這種事情，所以說我買的鞋子通通都
是買來穿的不是要買來收藏的，因為我寧願鞋子
是被我穿壞的而不是被我放太久放到壞掉的，這
也就是為什麼我要克制買鞋的慾望和衝動，也為
什麼要規定我自己一個買鞋的數量，限制我自己
不能超過我自己規定的那個數量的原因了，因為
我太害怕鞋子不是因為穿壞而是被放到壞掉的了，
我真的不想惡夢重演，所以我不幹收藏鞋子的這
種事情，我也必須要規定自己一個買鞋的數量，
不能買超過那個數量的鞋子，不然惡夢真的有可
能會再重演一次啊！

鞋子真的夠用就好了，別再買太多了。

為自己而寫，別為他人而寫

之前我寫過一篇文章寫說沒人氣甚至人氣接近零的部落格，
寫起來真的是又爽又輕鬆，因為沒人看，也就不太擔心會被
人看到什麼內容或是擔心什麼可以寫什麼不能寫，這樣可以
隨心所欲的寫自己想寫的內容，真的蠻爽的說。

我只是一般的老百姓，不是什麼人氣部落客，更不是那種收
廠商錢假裝很公正的寫一些產品使用心得報告的那種假假的
部落客。

既然不是什麼人氣部落客也沒廠商願意給我錢請我寫什麼產
品使用心得，那我當然就寫自己想寫的內容啦！

其實我也可以什麼都不寫，不過沒辦法，我就是想寫，想到
什麼事情我都想寫，因為我想把我腦袋中的想法給寫下來順
便當作一個紀錄，紀錄我人生中的每一個過程中所經歷過的
事情，所想到的一些什麼有的沒的事情，也可以記錄下任何
我想記錄下來的所有大大小小事情。

這算是寫日記嗎？其實不算，因為我不會每天都寫一篇文章，
我只會在我真的想寫什麼東西的時候才會寫，有時候一天可
能寫個好幾篇，也有可能好幾天甚至一個月才寫一篇文章，
所以怎麼看都不可能是日記，沒有每天都寫當然就不能叫做
是日記了啊！

那應該叫做什麼勒？

就像我的部落格名稱那樣啊！就是『airmax愛碎碎念』，也
就是說想到就來碎碎念一下，這邊念那邊念的，什麼都念什
麼都不奇怪，念很大念不用錢之廢話連篇部落格。

自己的部落格當然是自己全權做主，想寫什麼就寫什麼，這
其實也無關人氣高不高，想寫什麼就寫什麼，如果因為人氣
高就故意寫一些吸引人的文章，那這樣做人不就很假了嗎？

別人會來部落格看文章應該是對自己的文章有興趣才會來看
的，如果為了吸收更高的人氣而故意些一些莫名其妙的文章，
那就不太好了，也違背我做人的原則。

畢竟這邊是我自己私人的部落格，應該要寫自己真的想寫的
內容才是，反正我也寫不出什麼吸引人來看的文章，既然沒
辦法吸引到什麼人氣甚至人氣接近零，那我更不需要做假寫
那些違背自己想法的內容了啊！

結論：

既然這個部落格超級的沒人氣，甚至可以登上史上最沒人氣
的部落格第一名，那我更沒理由寫一些假的內容來欺騙我自
己啊！因為這個部落格幾乎只有我自己會看而已，如果寫一
些假的內容，那不就等於自己欺騙自己了嘛！

所以說，既然人氣已經低到無人可擋的地步了，那我也沒理
由寫什麼假的內容了，就開開心心的輕鬆的寫任何自己想寫
的內容吧！

反正這個部落格也只是我記錄人生幹過什麼蠢事的一個部落
格而已，單純只是想記錄我這個蠢蛋人生到底是可以蠢到什
麼地步而已，並沒有想過要吸引什麼人來看我寫的內容。

所以，就開開心心的寫自己想寫的內容吧！

加油！繼續的碎碎念去吧！