這樣算減肥有點成果了吧！ XD

這是一個落落長又窮極無聊的故事
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我忘記要從多久開始算起，那就從三年前算起好了。

三年前我去一家麵店吃麵，那家標榜的是不貴的價格
卻有超大碗的牛肉麵可以吃。

三年前那時候，我去吃完大碗的麵之後，回家還能再
吃個甜點或是餅乾等等。

後來也就是一年前，我再去同一家店吃大碗的麵，我
雖然還能吃的下大碗的麵，可是吃完大碗的麵之後我
就覺得很飽，飽到再也吃不下任何一點東西了，頂多
只能去便利商店買瓶綠茶喝喝而已，連珍珠奶茶都不
一定喝的下去了。

直到最近這一兩個月，我再去那家麵店吃大碗的麵，
除非我很用力的硬吞下去或是一整天都不要吃任何一
點東西，要不然最近我已經吃不完大碗的麵了，以後
再去那家麵店，我可能都要改點中的或是小碗的麵了，
因為我已經吃不完大碗的麵了。

這算是我調整吃東西的習慣有點成果了嗎？

還是說我的胃在經過我的調整飲食習慣之後有變小了
或是已經慢慢接受吃比較少的食物了嗎？

因為我的租屋處沒有放體重計，沒辦法天天量正確的
體重到底是多少，所以我都會看我的褲子和皮帶的鬆
緊來判斷是變肥了還是變瘦了。

最近我發現我穿牛仔褲真的是越來越鬆了，再繼續變
鬆的話我可能就要另外買新的褲子了。

說到我的皮帶，當初因為皮帶鑽的孔不夠多，我還請
店員幫我多鑽幾個孔。

當初剛買皮帶的時候，我只能用到最前面第一個孔才
有辦法把皮帶繫在我的褲腰上，後來慢慢的慢慢的從
第一個孔慢慢退到第二第三個孔，最近發現已經可以
退到第四個孔了，而且還有空間可以往後退，如果再
過一個月，說不定還可以退到第五個孔勒！

也就是說雖然沒有體重計可以測量到底減少了多少的
體重，但是從這些地方依然可以判斷出變肥還是變瘦
了。

依前不久終於有機會踏上體重計的那時候測量的體重
來看，現在的體重已經比以前測量過我人生中最重的
體重已經少了8公斤了，之後再多減個幾公斤就可以
邁入另一個階段了。

也就是說如果再多減個幾公斤，可能就會遇到減肥的
人最害怕的【停滯期】了吧！

不過別人害怕是他家的事，對我來說我根本不怕，因
為我本來就沒有故意或是刻意去執行什麼減肥的計畫，
我只是一步一步慢慢的調整吃進肚子的食物而已，目
前我也不會讓自己餓到，所以每次吃飯我還是會要讓
自己以吃飽為主。

活了那麼久的歲月，我每次吃飯幾乎都是以吃飽為主，
雖然都是以吃飽為主，但是吃的食物不同，吸收到的
熱量就會不同。

以前吃的東西就算吃的比較少，依然是高油高熱量高
到嚇死人的那種高熱量食物，那種食物就算沒吃飽，
熱量就已經嚇死人甚至可以讓人變得更肥了，更不用
說很多次我都還是吃的飽飽的甚至吃得很撐。

我很受不了餓肚子的感覺，以前我都是吃高油高熱量
的食物，不過最近半年多來，我都盡量挑低油低熱量
的食物去吃，以我目前這種迷樣的體重來看，我只要
讓吃進身體的熱量減少，就算每一餐都吃的飽飽的，
但是吸收到的熱量減少很多的話，我的體重就會慢慢
的一直往下降了，也就是說，只要改吃低油低熱量的
食物，就算每一餐都吃飽，一樣很容易就可以變瘦的。

不過這樣子也只會讓我自己瘦到正常的狀態而已，如
果要受到那種誇張又變態的那種超瘦的程度，就不是
這種方法可以做得到的了，可能就要多加運動甚至是
用其他更加慘無人道的方法才有可能瘦到很誇張的地
步，不過我並沒有要瘦到很誇張的地步，所以我目前
只需要調整吃到身體裡的食物的熱量就可以了，那種
慘無人道的減肥計畫就免了吧！我又沒要瘦到那種看
起來弱不禁風的那種樣子。

不過現在說這些都還太早，真的要瘦到標準體重那個
標準，還有很長一段路要走勒！最快最快至少也要半
年甚至是一年才有機會瘦到標準體重的那種標準身材
吧！

我不希望瘦到弱不禁風的模樣，只要能讓我瘦到標準
體重的那個體重範圍就很滿意了，所以也就是說我還
有很長一段路要努力，雖然目前還沒到停滯期，但是
停滯期總有一天會到來，我一定要撐的住那樣的煎熬，
一定要瘦到標準體重不可，不然連我自己都不能原諒
我自己，到時候可能就會想捏爆雞雞自殺去了吧！

廢話說太多了，不說了。

最後我只能說，好好的加油，替自己的減肥之路好好
的加油吧！

在大家正在瘋iPad的時候，我選擇了大螢幕手持裝置(智慧型手機)

在iPad的熱潮還在瘋狂發熱中，在大家還在為了iPad瘋狂，
其他家硬體廠商和其他家軟體系統業者還在為了如何搶食
這塊【平板電腦】市場的同時，我反其道而行，選擇了大
螢幕的手持裝置，也就是【大螢幕智慧型手機】。

或許很多人正為了iPad瘋狂，心中只想著我要買iPad，而
沒有多餘的心思去思考什麼其他的替代方案也根本不管那
麼多了，很多人心中想的就是要買iPad就對了，哪管的了
那麼多。

iPad一開始造成熱潮讓一堆人瘋狂的那時候，我也陷入其
中而被迷惑，不過我當時想要的是類似的平板電腦而不是
iPad，因為我還在等使用其他作業系統的平板電腦，例如
內建google的chrome os或是Android系統的平板電腦，這
類的平板電腦才是我要的，因為我就是要內建google系統
的平板電腦，我不要Apple系統的平板電腦。

可是後來再過一段時間，經過一段時間的思考，我發現其
實iPad這樣大小的產品，其實並沒有方便到哪去，除了放
在家裡或辦公室使用之外，真的要帶出門使用，還是要找
咖啡廳或是其他有位置可以坐下來的地方才適合把iPad拿
出來使用，因為iPad不可能讓你直接站著就能拿出來使用，
畢竟那樣的大小還是太大了，說方便其實真的沒有方便到
哪去。

所以說，最後，我把目標轉移到了大螢幕手持裝置上了。

以目前來說，多功能的手持裝置應該可以等同於智慧型手
機了，畢竟一台多功能的PDA，卻不能打電話，那要賣多
便宜才有人要？同樣萬元甚至兩萬元的手持裝置，當然是
要能打電話才好賣阿！更不用說現在智慧型手機的選擇那
麼多，也不會有人會想要買一支不能打電話的多功能手持
裝置。

畢竟，也不會有人想要在拿一支多功能手持裝置的時候還
要多帶一支手機，這樣多麻煩啊！可能這也就是智慧型手
機會開始大爆發，選擇會變那麼多的原因之一了吧！

不過，iPad VS 智慧型手機，其實也不能說誰搶到誰的市
場，畢竟會買這兩樣產品的人的考量是不同的，有人會在
這兩樣產品中二選一，也有人兩個都買，因為這兩樣產品
並沒有真正搶到彼此的市場。

就像iPad也不會真正搶到筆電或小筆電的市場一樣，不同
人就會有不同的考量，不過還是有人會全部產品都買就是
了。

以我來說，在家就有電腦可以使用了，並不會為了單純要
上網而買一台上網專用機器，因為家裡的電腦上網功能更
強大更好用阿！

排除了iPad之類的產品之後，我最後也是唯一的目標當然
就是【智慧型手機】，可是智慧型手機百百款，又該怎麼
選勒！

如果只是單純要上Plurk或facebook發個訊息而已，那現在
很多超便宜的搭門號0元就可以帶走的3G手機都辦的到，
就算上網功能不強，發個訊息也用不到多強的功能。

但是對於需要強大功能，又會花很多時間在手機上看個老
半天，不只是上微網誌發訊息回訊息，還會看個網路新聞
甚至是查資料等等，非常依賴手機的話，那不只是智慧型
手機這個考量而已，還必須要考慮到螢幕夠不夠大，看久
眼睛會不會不舒服了。

而這，也就是我真正的目標了。

以iPad來說，很多人都說它是一台放大版的iPhone，正確
的來說應該是放大版的iPod touch，因為它缺少了打電話
的功能。

以單純在家或是在辦公室使用來說，iPad的大螢幕是很讚
的，雖然說家裡和辦公室都有電腦可以上網了，不過iPad
的一些有的沒的軟體依然還是它最大的賣點，少了那些免
費和付費的軟體，那就用真正的電腦就好了，也沒需要買
iPad了。

但是以一個常在戶外趴趴走，喜歡隨時隨地就停下來上網
或是上微網誌發個訊息的人來說，可以手持的產品還是比
較適合的，畢竟iPad還是太大了，使用iPad還是必須要找
到個位置坐下來，不管是放桌上使用還是放腿上使用，其
實並沒有方便到哪裡去，真正買iPad的人也不可能無時無
刻都攜帶著iPad，以我喜歡拍照來說，背個攝影包，帶個
智慧型手機就剛剛好了，根本不可能有多餘的空間可以讓
我攜帶一大台iPad。

說了那麼多，我只是要說，在我理性的思考之後，我選擇
了方便到處上網的大螢幕智慧型手機，而不是一台攜帶沒
那麼方便的大螢幕平板電腦。

iPad的推出，一堆人都很瘋狂，但是我不覺得需要那麼盲
目的就覺得那個東西很讚很想要，真正要下手買東西還是
要多多思考自己需要的到底是什麼，到底需不需要買這個
東西，就算自己非常喜歡這個東西，但是自己並不缺或是
沒有買根本就不影響日常生活的話，那就要考慮到底要不
要買了，錢多買個當玩具是沒差，但是一般人應該也不需
要浪費錢，有需要才去買，不需要的人就不用去買了。

所以，大螢幕的智慧型手機變成我最後也是唯一的選擇了。

給國片一個公平一點的對待吧！

最近因為某某國片的關係，去看了一下youtube上面的預告片，
發現有人在下面的評論寫說，拜託別再把國片市場給搞砸了，
然後有人就說另一部片才是把國片市場搞砸。

這什麼跟什麼啊！不就是你喜歡或是不喜歡這麼簡單的喜好問
題而已嗎？還扯到搞砸不搞砸的勒！

你喜歡就去支持，不喜歡就不用去鳥它就是了啊！還要扯到搞
砸，那其他真正的好的國片又有多少人支持了呢？

大家真的以為國片票房差是因為電影真的很爛的關係嗎？難道
和台灣的電影市場幾乎都傾向於外國電影的這個風氣沒關係嗎？

我就常聽到有人只因為【國片】這兩個字就不想理會了勒，！

更誇張的是有人連電影在演什麼，內容是什麼都不想知道，反
正只要是台灣的【國片】，完全不想理會就對了。

這樣一竿子打翻一船人的想法真的很OOXX

回過頭來說，一部電影，喜歡就喜歡，不喜歡就不喜歡，就是
這麼簡單的喜好問題，幹嘛扯到搞砸不搞砸，如果台灣電影那
麼容易被搞砸的話，那台灣所有電影人都可以趕快去投履歷，
趕快去找新工作了，反正很多台灣人都認為台灣國片被搞砸了，
或是更有一大批人只要聽到【國片】這兩個字就完全不想理會，
因為很多人認為台灣電影一點都不值得看。

如果要說搞砸，其實美國也有一大堆爛片，因為好片也就少數
那幾部電影稱的上是真正的好電影而已，大部分電影也很爛，
可是美國電影也沒垮掉阿！還不是一樣活的好好的，那些真正
的爛片，在台灣的票房還是遠勝於國片票房冠軍的票房數字好
幾倍勒！

國外的電影就算再怎麼爛，也比國片票房冠軍的票房數字高上
非常多的數字。

長期關注台灣國片的我，一直無法理解，為什麼有些人可以很
理直氣壯的說台灣國片很爛，卻又跑去看國外的大爛片呢？

台灣一年上映的外國電影超級的多，有很多明明在國外早就被
評為大爛片的，在台灣依然有不錯的票房，可是某些被影評人
讚譽有加的國片，票房依然慘兮兮，就算沒有慘兮兮，也輸給
那些外國大爛片輸很大。

這是我一直以來所無法理解的事情。

我在部落格寫那麼多篇文章，很多人一看就知道我很支持國片，
不過我不是盲目的支持者，因為與其說【支持國片】，我比較
想說【支持好電影】，因為【支持國片】很容易被說成是盲目
的支持，變成不分青紅皂白亂支持，所以我只想說支持好電影
而不是說支持國片，因為我不想當盲目支持的人，也不想當個
盲目亂反對的人，所以我說支持好電影，只要我認為是好電影
的，我就支持，我就去看就是了，不喜歡的，當然就不會去看
了。

一直以來我都很想要大家要公平一點，因為我聽過太多人說因
為看了某國片覺得很失望，所以以後就完全不去看國片了。

我覺得這樣很不公平，因為大家看那麼多外國電影，怎麼都不
會因為某電影很爛就封殺所有外國電影勒！

我知道一定會有人說，那部片爛是那部片爛，不干其他電影的
事情吧！

這就奇怪了，外國電影大家都不會一竿子打翻一船人，可是換
成了國片，怎麼又變成了對某某電影失望，所以就完全不看國
片了勒！

哪部片爛那是那部片的問題，一竿子打翻所有國片，對於其他
國片來說真的是有夠衰小的。

台灣長期會去電影院看電影的人口，看外國片的風氣真的很興
盛，這當然沒有對錯，，喜歡看什麼片就去看，反正你自己高
興就好。

我要說的是，很多人長期對國片的那種不公平的對待真的很讓
我看不下去。

因為你可以說某某國片你不喜歡看，但是你不能直接就否定了
所有的國片，每一部片都是獨立的，也都是不相干的，充其量
也只不過一樣都是【國片】而已，不同的電影就是不同的電影，
那部電影爛又干其他電影什麼事情了，台灣的國片又不是一個
落落長的連續劇，不同的電影就應該要有不同的對待才是阿！

另外，有人因為看了某部國片覺得很爛，就對所有國片都失望
了，那為什麼沒有人因為看了某電影覺得很好看，就開始對國
片改觀了勒！

說了那麼落落長的文字，我只是要大家公平一點，看外國電影
的時候你不會因為看到一部爛片就封殺所有外國電影，但是你
卻會因為看到一部不好看的國片因此而封殺所有國片。

你會先去看電影的大鋼和預告片才考慮要不要去看某部外國電
影，但是提到台灣國片，你卻連看個劇情大綱和預告片都不願
意，就直接否決和封殺所有的國片。

這什麼跟什麼啊！公平一點好嗎？

我很喜歡看國片，甚至有點偏愛國片，但是我並不盲目支持國
片，喜歡的我才會去看，不會盲目到每一部片都去看，因為我
也沒那麼多時間和金錢去看每一部國片，我也只會選我自己喜
歡的去看而已。

我偏愛國片，但是我並不會封殺外國電影阿！我也不會完全不
去看外國電影阿！

我比較少去看外國電影，只是剛好那些電影不對我胃口而已，
就算是票房超級爆炸超級高的電影，只要不對我胃口，我一樣
不會去看，我不是那種會一窩蜂盲目跟隨的那種人，因為我不
想盲目跟隨著去看一部不合我胃口的電影，不管它票房有多高。

最後結論我只想說：看電影就看電影而已，你喜歡就去看，不
喜歡就不鳥它就是了，連搞砸台灣國片市場這麼嚴重的話都說
的出來，頂多只是搞砸了那家公司或是那個導演自己給大家的
印象和評價而已阿！幹嘛把其他國片和其他電影人一起扯進來
勒！其他電影人也真夠衰，每次都要被扯進來鞭一次，真是可
憐阿！

最令我心痛的一個決定

最近，我做了 一個令人心痛，哦不，是令我自己非常心痛的一個決定。

那就是我把我 最心愛的24mm f.14L和85mm f1.8給賣掉了。

或許有人認為 我這樣做很笨，不過為了我自己拍照上的進步和提升甚至

是讓我的整個 攝影生涯能有所進化，所以我才毅然決然的做了這個決定。

以前的我，拿 某某鏡頭覺得不夠廣的時候，我就去搞了顆廣角回來，之

後又拿某某鏡 頭，然後又覺得鏡頭不夠長，無法拍一些特寫，所以我又

去搞了顆中長 或是長鏡頭回來。

每次都這樣， 這應該是我攝影之路上的一個缺點和一個盲點吧！

真正最大的問 題就是，無法做取捨也不願意做取捨，這或許就是我攝影

之路上真正最 應該好好改進和反省的事情。

剛接觸相機的 前幾年，我很愛跟別人說我什麼題材都有興趣拍，什麼都

想拍，其實這 樣的說法對於攝影大師來說，什麼都有興趣拍什麼都會去

拍這是很正常 的，因為大師知道面對每一個題材的時候自己應該要怎樣

去拍或是說知 道自己想要怎麼拍，至少都會有一個初步的構想和規劃在

腦袋中轉來轉 去。

可是我呢？

對於當初剛接 觸相機的我來說，什麼題材都有興趣拍，說穿了根本就是

自己找不到目 標，根本不知道自己想拍自己要拍的是什麼，所以只好用

漫無目的什麼 都拍來尋找自己會對哪個攝影題材有興趣，希望真的從中

摸索到一個自 己真正有興趣而且是可以長期不斷的拍下去的一個題材。

不過一路走下 來，雖然漫無目的的亂拍的老症頭老毛病已經好很多了，

但是我依然還 沒找到自己真正想要專攻的攝影題材是什麼。

所以直到最 近，我一直在用一些很白癡的方法想要逼我自己去尋找出

自己真正最想 拍的題材到底是什麼，所以我最後的決定就是，把某些

鏡頭給賣掉 了。

還記得以前手 邊廣角、標準、中長和長焦鏡頭都不缺的那個時光，每

次最煩惱的就 是出門前整理相機包的時候了，因為不知道出門到底會

碰到什麼狀 況，當然也就無法預測到會需要用到哪一顆鏡頭。

雖然很多次我 都告訴我自己說，這次不要再把背器材出門當做練身體

了，帶出門的 鏡頭一定要有所取捨，不然背相機出門累都累死了，還

拍個屁阿！可 是無法做取捨的我，還是常常把一堆東西都塞進包包裡

面，通通都扛 出戶外去了。 XD

帶多一點鏡頭 出門，除非自己非常清楚的知道每一顆鏡頭所擔負起的

責任是什麼， 很清楚知道自己想拍的是什麼，這時候才需要把那麼多

顆鏡頭通通帶 出門，要不然還是別再幹這種傻事了。

平常出門拍 照，其實帶一顆鏡頭就夠了，頂多多帶一顆鏡頭已備不時

之需就夠 了，，不需要帶一大堆出門去練身體。

這也是為什麼 我會毅然決然的把鏡頭給賣掉的原因了，我不想被太多

的鏡頭給搞的 反而更混亂，反正鏡頭少也就沒什麼選擇的機會，只能

用自己擁有的 鏡頭去拍而已，這樣反而更能專心的拍照。

當然，手邊的 鏡頭沒能力拍的畫面，當然就不得不捨棄了。

不過把鏡頭搞 的越來越少之後，也不一定是什麼壞事，反而更能專心

的去拍照，說 不定拍出好照片的機率會比以前高很多呢！

因為以前都會 在那邊想東想西的，鏡頭也換來換去的，反而更不能專

心的拍照，這 可能就是影響我拍照害我拍不好的最主要的因素了吧！

所以說，在我 還沒有能力去好好掌控每一顆鏡頭之前，還是不要擁有

太多鏡頭，不 然光是想著要帶哪顆鏡頭，想著要用哪顆鏡頭出門，我

就已經被煩死 了，也不用拍了，因為思緒都被這些無聊的事情給干擾

了，也沒多餘 的心力去思考拍照的問題了。

所以，為了我 自己好，我做了這個令我心痛到想哭的重大決定了，就

看這樣的決定 到底對我是好的還是不好的了吧！

最後我只想 說，不要再想東想西的了，好好的去拍照就是了，別再混

了。

攝影功課 (002) 一機一鏡出門拍照二部曲

為了抓住每一顆鏡頭的特性，也為了讓自己更能好好的掌控每一顆鏡頭去
拍出更棒的照片，所以說一機一鏡出門拍照的訓練是不得不做的功課，因
為能夠好好的抓住每一顆鏡頭的特性是非常重要的。

我手邊剛好就只有四顆鏡頭，一個月剛好也就四個星期差不多，所以我給
自己一個功課就是，一個星期帶一顆鏡頭出門拍照。

四個星期，每個星期只帶一顆鏡頭出門拍照，而那個星期，就只能用那顆
鏡頭，不准用其他鏡頭，這樣來訓練自己對於每一顆鏡頭特性的掌控，到
時候拍的到的畫面就拍，拍不到的畫面就要強迫自己放棄，反正就是不能
拿出第二顆鏡頭出門拍照就對了，應該說值接就只帶一顆鏡頭出門，這樣
遇到想拍的就不會想換第二顆鏡頭，也才能達到訓練自己用一顆鏡頭拍照
的功能了。

只帶一顆鏡頭出門，逼自己只用一顆鏡頭拍照，訓練自己對於那顆鏡頭的
特性的掌控之外，也能讓自己更了解這顆鏡頭能怎樣拍，別的鏡頭能夠怎
樣拍，才不會像以前那樣，傻傻的把大部分的鏡頭都塞進包包，結果出門
之後，根本就是在練身體的，根本就不是去拍照的，因為累都累死了，根
本就沒辦法拍照也沒體力拍照了。

已經背器材練身體一兩年的我，不想再這樣練身體了，因為我只想練習拍
照的技術和拍照的功力，所以這也是我最近這一年一直在換攝影背包，而
且是越換越小的原因了。

包包越換越小，這樣就沒機會不小心的放太多東西進去，只能逼自己帶適
合的出門而已，不會像以前那樣用那個超大的包包，幾乎什麼東西都放的
進去，我就真的把所有東西都放進去了，當然也就變成練身體的活動而不
是出門拍照的活動了。

這也就是說，沒事不要買太大的包包，不然真的會背死自己。

不過我那個超大的包包也有它的用處，就是當我要搬家的時候，我就可以
把大部分的攝影器材都放在那個攝影包包裡面，一個包包裝滿剛剛好，就
可以直接拿著帶走，真的是搬家時很好用的一個好工具啊！

最後結論就是：不要再背器材出門練身體了，帶著一機一鏡出門去練練對
於每一顆鏡頭的特性的掌握吧！

先了解鏡頭的特性才能好好發揮出每一顆鏡頭真正的實力，對於鏡頭的特
性都不了解的話，到時候只會拍出一堆測試照片而已，根本就拍不出什麼
值得拿出來看的照片了。

了解和掌握每顆鏡頭的特性是很重要的。

挫折很大，該好好檢討、反省和閉門思過了 XD

最近，算是有不算短的一段時間了吧！一直拍不出什麼可以看的照片，
每次出門拍照，回到家卻沒一張照片敢貼到網路上分享給別人看，因為
真的就是不能看阿！既然不能看，那幹嘛還貼勒！

貼那些不能看的照片到時候可能就會有人說，阿你接觸相機都幾年了，
還拍得這麼爛，你不是有卻某某地方上課嗎？怎麼還拍那麼爛阿！

或許有人會說，是我自己標準太高才不敢貼出來的而已啦！或許這樣說
也說的過去吧！但是不管標準高不高，連自己都看不下去的照片，當然
是不願意甚至不敢被別人看到的啊！當然就不會貼到網路上分享給大家
看了。

之前我一直認為，多出門去拍照，總會有拍出好照片的時候，可是常常
這樣瞎忙又累得半死之後，回到家卻連一張可以貼出來的照片都沒有，
那真的是挫折感超級大的說，而且挫折到會很想放棄攝影，甚至有可能
連相機都想要賣掉從此不再碰相機了。

目前是挫折感很大，但是還沒有大到要放棄攝影，不過也是該好好反省
和檢討檢討了，因為再不檢討，我真的不知道還要浪費時間瞎忙多久。

一直浪費時間瞎忙其實也很浪費錢，因為拍出一堆不能看的照片，不是
打照片刪除就好了，使用次數用多，相機和鏡頭都會老化都會減少壽命
的，如果在相機和鏡頭被我用到整個壞掉甚至爛掉之前我連一些代表作
都拍不出來，那就等於浪費了整個相機和鏡頭的價錢和無價的寶貴的時
間了。

以前常聽到很多人說，用數位機可以一直拍個不停不用怕，反正不會有
沖片和洗照片的錢，所以很多人拿到數位機就不停的亂按快門，甚至是
打開連拍亂亂拍。

我是不會這樣亂搞，因為從我第一台數位機到現在，我已經換過很多台
數位機了，我還是維持當初拍底片的習慣，就是一張一張慢慢拍。

雖然是一張一張慢慢拍，但是也不會像以前用底片拍那樣那麼的不敢亂
按快門啦！也是有按的比以前多一點點就是了。

不會隨便亂按快門是我的習慣，因為快門是有壽命的，雖然數位機的快
門壽命都算蠻長的，但是真的亂按的話還是會減少相機的壽命的，我不
想這樣亂玩我的相機，除非可以保證有多少比例的好照片可以出現，如
果都拍不出什麼可以看的好照片，那當然不會亂按快門，因為我不想讓
我相機的快門和相機的壽命浪費在那些完全不能看不能用的照片上面，
因為我也沒那麼多錢可以給我浪費。

從現在開始，我會好好反省和檢討以前拍照的習慣哪個環節出了問題，
當然也要好好調整自己攝影上的心態，例如一直很在意路人的眼光，害
自己去到人多的地方的時候總會綁手綁腳的，因為太在意路人的眼光，
所以常常都不太敢大大方方的拿起相機拍照，連明明都沒有違法的去拍
某一個畫面，總是會在意路人觀感的問題而綁手綁腳的。

另外一個很大的問題就是，很愛想東想西的，我說的是在家整理相機包
的時候，每次在考慮要攜帶哪些鏡頭出門的時候，我都會想說帶這顆用
的到嗎？少帶了某一顆到時候會不會後悔自己幹嘛不帶出去？

結果就是怕少了哪一些到時候會後悔，所以很多次幾乎都是把所有鏡頭
通通都扛在身上，通通都帶出門了，當然，不用想也知道，最後真正的
結果就是，累都累死了還拍個屁阿！到底是出門拍照的還是出門練健身
的啊！光是背那包相機包都快累趴在地上了，還拍什麼拍，難怪每次都
累的半死回來卻連一張可以貼出來的照片都沒有。

所以說要帶哪些鏡頭出門，真的要好好的考慮清楚阿！只帶需要或是帶
適合這次拍照的出門就好了，如果不願意有所取捨，還是怕到時候會後
悔，帶了一大包出門，卻害自己累得半死，我想這才會是真正最後悔的
事情吧！因為都累的半死了根本就不用拍了，這會比少帶哪一顆鏡頭的
後悔更加後悔幾百倍。

除非是真的需要帶那麼大包出門，要不然輕便出門絕對只會更好不會更
差的，至少可以確定不會因為器材的關係害自己累得半死，這樣就會有
更多體力去做拍照的事情，而不會把體力都浪費在沒意義的事情上面。

除了檢討和反省之外，當然還是要好好的去思考如何培養或是訓練一下
【靈感】這個很困難的事情，因為靈感不是想要就有的，也不是花錢買
就有的，要如何讓自己產生新的靈感，這對於攝影來說真的是超級重要
的，如果都沒有什麼靈感，那永遠也拍不出什麼可以看的照片，永遠都
只能幫廠商測試器材而已，更不用說想要拍出【代表作】了，這更是不
太可能實現的夢想了。

最後的結論就是，先好好的檢討和反省吧！不然一切都還是只是在瞎忙，
不會有任何進步和突破的。

雖然我不知道什麼時候才能突破目前的困境，但是只要不放棄，我相信
總會有突破的那一天的。

還是要替自己加油一下，加油吧！再不加油，不如去撞牆算了。 XD

功能又多又好用的晶片讀卡機

今天買了一個晶片讀卡機，會買晶片讀卡機是因為網路ATM轉帳繳交房租
比較方便，也可以查詢 I-CASH的餘額，不用怕到時候去便利商店買東西卻
發現餘額不夠那就糗大了。

我買的是這一款



這款讀卡機比較貴，其他ATM讀卡機比較便宜，不過這款讀卡機看起來
功能比較多，其他便宜的晶片讀卡機功能好像比較少，所以就買了這款
來用用看了。

其實我幾年前就有買一個晶片讀卡機，那個讀卡機是還沒壞啦！只是使
用上一直都怪怪的，一下子可以用一下子又不能用讀取不到晶片卡，每
次使用都要搞很久才可以使用，所以今天看到這款讀卡機的時候我就想
說索性把舊的讀卡機給換掉好了。

也不是把舊的給換掉啦！就是留下來當備用，因為那一個還沒壞，只是
我不想再繼續被它給搞到很煩，所以就買個新的來用了。

使用晶片讀卡機真的很方便，網路上買東西、繳錢和轉帳都超方便的，
隨時想用，就算銀行關門了或是大半夜的都可以轉帳付款，反正頂多等
到銀行開門，轉帳的錢才會入帳而已。

晶片讀卡機除了領錢無法領之外，其他的功能幾乎都和你辛辛苦苦去找
到一個ATM提款機所能使用的功能幾乎是一模一樣的，除了不能領錢，
其他功能是沒有不一樣的。

用過讀卡機之後，真的會覺得辛辛苦苦去找提款機是個還蠻蠢的行為，
除非是要領現金，不然轉帳、繳款之類的事情都可以在家裡用電腦就可
以完成了，這真的是方便太多了，用過一次之後就會愛上了。 XD

其實我只是要介紹這個可愛的讀卡機而已，因為真的太可愛了，哈哈！

不過可愛不是重點，重點是功能比較多，所以我才會買這一個讀卡機。

一個讀卡機也可以廢話這麼多，我果然是廢話達人 XD

三月份的新計畫：慘無人道之減肥路

過年期間毫無節制的亂吃東西，現在也該好好的克制克制了，
再不克制的話，之前好不容易減下來的七公斤肥肉可能就又會
長回去甚至越長越多了。

這又不是在玩股票，怎麼能讓肥肉越長越多勒！ XD

對我這種身材的人來說，就算減個十幾公斤，對於不認識我的
人來說一定會覺得還是胖胖的人，除非是認識的人才會覺得我
有變瘦了，不然在路上的眼中看來我一定還是屬於胖子那一邊
的人。

我沒有瘋狂到斤斤計較，也沒有瘋狂到每天量體重，不過我長
期都會繫皮帶，只要皮帶變緊或是變鬆我就可以大概知道我是
變瘦了還是變胖了，雖然不知道上升或是下降了多少公斤的體
重，但是從皮帶的鬆緊來判斷，還是可以知道自己是變瘦還是
變胖的。

還好過年期間亂吃的生活並沒有讓我的皮帶變緊多少，之後改
變了生活習慣之後，希望能夠下降更多公斤的體重了。

因為以我的身高來說，距離我的標準體重還有非常大一段距離
需要減，我想這會是一段非常辛苦又艱難的減肥之路了吧！

過年前和過年期間我總共買了兩雙球鞋給自己，這正好可以在
這段減肥的過程中派上用場，不過這樣子那兩雙鞋有可能會很
快就被我操壞，畢竟減肥是不可能輕鬆到哪裡去的，當然對於
鞋子的耗損就會比較嚴重了。

不過這樣會讓我很兩難，因為不喜歡的球鞋我不可能買，喜歡
的球鞋被我很快的操壞我又會很心疼，有時候會覺得說不如不
要減肥好了，可是不減肥又不行，因為不減肥身體會很不健康，
而且肥胖的外型也不好看，為了減肥減到標準體重，讓身體健
康也讓外型稍微好看一點，真的是不減肥不行阿！

所以，我只好對我心愛的球鞋說聲抱歉了，我必須要請你們陪
著我度過這一段辛苦又艱苦的減肥之路了。

或許有那幾雙心愛的球鞋陪著我，我會更有動力去減肥也說不
定，因為我心愛的球鞋很好穿很好走路，就會讓我更愛穿著他
們出門去走來走去逛來逛去甚至穿著心愛的球鞋去運動。

其實，如果能夠穿著心愛的球鞋讓我更有動力去減肥，那應該
會讓我在那段辛苦的減肥之路上，稍微的比較沒那麼的苦，因
為穿上心愛的球鞋，就像是幫我多加了一點力量似的，讓我更
能夠度過那段辛苦的減肥之路。

為了我那慘無人道之減肥路，我心愛的球鞋們，我們一起加油，
一起努力向減肥之路邁進吧！

如果我真的能夠減肥成功的話，我會打從心底感謝你們的，我
心愛的球鞋，謝謝你們，有你們的陪伴，我會更努力去減肥的。

感謝所有我心愛的球鞋

新年禮物：NIKE基本款球鞋

新年就是要穿新衣新鞋，所以我買了一雙鞋送給自己當新年禮物。

先看照片





我喜歡後面那大大的NIKE字樣，超讚的說，哈哈！

這也是我人生中第一次買高筒的鞋子。

因為是基本款球鞋，所以價格也是最基本款的價格，在NIKE所有球鞋來說，
算是最便宜的那個價格帶了，打折之後只要兩千出頭而已。

以這類知名運動品牌的球鞋來說，最基本款都在兩千元以上，非常少會有低
於兩千元的球鞋，除非打折或是零碼鞋或是在暢貨中心才有可能賣得很便宜。

已經有好幾年我都是買這類不超過三千元的球鞋，因為我不打籃球、不慢跑、
不打網球，所以我不需要買藍球鞋、慢跑鞋和網球鞋，而這類專門為了某某
運動開發生產的球鞋，通常都會加上一些新科技和一些其他的功能等等，這
類球鞋不用想也知道不會便宜到哪去，隨隨便便都破三千元，最新款或是更
厲害的設計的球鞋還要四千以上才買的到勒！

也不是說這類慢跑鞋和籃球鞋不好，而是我不需要啊！不需要當然就不用花
那個錢去買了。

剛接觸NIKE的時候，因為迷上打籃球，所以只會買藍球鞋，甚至連慢跑鞋
都不買就是要買藍球鞋，後來慢慢的不再迷籃球之後，我也就不再想要去買
籃球鞋了。

因為籃球鞋只有打籃球才適合穿，平常出門或是逛街，穿籃球鞋其實很不適
合，因為搭配起來其實很怪，其實籃球鞋真的不適合搭配什麼衣服穿出門去
逛街，小時候因為迷籃球的關係，幾乎只有買籃球鞋，出門就不得不穿籃球
鞋出門，現在想起來才發現以前還蠻蠢的，沒事幹嘛買那麼多籃球鞋，把錢
拿去多買幾雙適合逛街穿的鞋子還比較好甚至還比較省錢勒！因為籃球鞋都
比較貴，一般街頭流行的鞋款比較沒那麼貴，還比較適合搭配衣服出門逛街。

最近這幾年，除了完全不迷籃球了之外，也不想花那麼多錢買球鞋，所以我
都會盡量選擇三千以下的鞋款，如果有原價比較貴的鞋款，我會去outlet那
邊找找，打折之後只要低於三千就可以接受了，不過通常去outlet都會打折
打的更多賣得更便宜，至於鞋款好不好看就要看運氣了，畢竟真正好的鞋子
在剛上市不久就會被搶光了，很難會有機會被丟到outlet那邊去。

不過不管去哪邊買，我應該都不會想買籃球鞋了，又不打籃球，穿出門逛街
也怪，至於慢跑鞋，如果不要求一定要有什麼最厲害的氣墊什麼的，甚至是
沒氣墊的鞋款，其實價位也都不貴，很多也都不超過三千元，也都不錯穿，
也都是我會買的鞋款之一。

雖然我一直強調低於三千什麼的，但是我也不會只看價位，也要挑一下鞋款，
鞋款不好看或是不是我想要的我也不會買阿！因為我也是很挑的，我又不是
那種看到NIKE這個大字就瘋掉或是就變盲目的人，我可不瘋狂也不盲目，
雖然我還是會一直買NIKE鞋，但是我進入鞋店的時候，我還是會保有我的
理智，還是會在鞋店挑個老半天，因為我一次只會買一雙鞋，所以要挑到
一雙最滿意，試穿起來是我可以接受的鞋子才會付錢走人，挑不到我要的鞋
或是鞋子尺寸沒有我的尺寸，當然是不買阿！又不像一些女人，看到一些鞋
子就瘋了，沒有自己的尺寸還要硬買，真的不知道是錢多還是白癡。

就像小時候看過的一個卡通裡面說的，鞋子不穿它可是會哭的，所以鞋子買
來就是要穿它，不然除了鞋子會哭泣之外，它還會壞掉勒！壞掉之後就會你
自己看著鞋子哭泣了。

我買的這雙鞋應該是復刻版的鞋子，最近NIKE把很多很早以前的鞋款復刻
出來賣，改個新顏色就又變一雙新鞋了，我覺得這樣也不錯，可以讓一些
以前沒買到那個鞋款的人可以有機會買到那款鞋，而對於喜歡那款鞋的人
來說也有新配色可以買，真的還不錯。

對我來說，買復刻版的鞋子比買全新鞋款還來的吸引我勒！因為最近幾年，
全新推出的鞋款真的沒什麼吸引我的，而且有些還賣太貴，根本就引不起
我的興趣，反而這類街頭流行鞋款的復刻鞋還更吸引我，所以我除了買慢
跑鞋之外，這類街頭流行的鞋款我幾乎都是買復刻版鞋子居多了。

雖然街頭流行的鞋款都是出門逛街走路用的居多，不能用來慢跑或是做其
他的運動，但是光是走路用就很夠我用了，因為光是走路這樣走來走去，
一樣也是可以達到運動效果的啊！又不一定要做什麼劇烈的運動才可以，
比起其他劇烈的運動，我還更喜歡穿著喜歡的球鞋，在馬路上走來走去
甚至是走很長一段路走個一兩小時，這樣的運動量並不會比較少，一樣
都可以達到運動的效果，這才是我喜歡的運動，因為我不是那麼喜歡很
劇烈的運動。

以各大知名運動品牌來說，雖然很多牌子我都喜歡我也都買過，但是在
我真的很想買球鞋的時候，我還是會先考慮NIKE，沒有什麼理由，就
是NIKE真的比較吸引我比較對我胃口而已，除非其他品牌的球鞋有什
麼特別吸引我的鞋款，不然在只有一雙鞋可以買的預算之下，我應該都
會考慮甚至買NIKE球鞋了吧！

沒辦法，預算不夠，只能考慮一個品牌的球鞋買了，，而NIKE真的是
太吸引我了，這也是我研究和觀察NIKE超過十年的原因了，不過我也
不是只認識NIKE，其他品牌的球鞋我多多少少都有深入研究了解過，
如果其他品牌有推出什麼吸引我的球鞋，我還是有可能會去買的。

不過這次買這雙鞋，並不是真的知道有什麼新鞋的資訊才跑去鞋店買，
只是單純覺得過新年要買雙新鞋給自己而已，就傻傻的走進去NIKE
專賣店，然後就挑到了這一雙鞋了，要不是有這雙鞋的出現，我應該
只是進去逛逛，什麼都沒買就又走出門了，就是剛好這雙鞋太吸引我
了，我就只好把它買回家了，不然我應該會有好幾天都睡不好吧！

為了不讓自己睡不好，只好把這雙鞋買回家了，雖然比起其他有氣墊
的鞋款比較沒那麼好穿，鞋底稍微硬了一點，但是穿久了應該會習慣
它吧！至少鞋子好看阿！好看就好阿！是不是勒！我又不是買球鞋要
去運動用的，單純走路用的話我不想買那些太貴的鞋款。

結論就是：NIKE很多三千元以下的鞋款都很不錯，也有很多以為應
該是三千以上價位的鞋子，卻三千元不到就買的到了，真的都是很不
錯的選擇，光是三千元以下的價位就有很多很好看又很好穿的鞋子可
以選擇了，除非是特別限量款或是某某人代言的鞋子，要不然我不覺
得需要買到超過三千元的鞋款，不到三千的鞋子已經多到很難選擇了，
不需要花太多錢去考慮三千元以上的鞋子了吧！

除非是像我這樣有特別的偏好，例如AIRMAX 95 或是AIRMAX 97
之類的特殊偏好的鞋款，不得不買破三千的鞋子，不然一般人買球鞋，
真的不需要買超過三千元的鞋子。

祝大家虎年新年快樂

今天是2010年2月14日，是農曆新年 (庚寅年)的第一天，也是生肖上的虎年。

看到這個日期，很多人一定馬上想到今天還有另一個節日，但是我覺得農曆
新年遠比那個什麼鬼節日來的重要多了，不管是有伴侶還是沒伴侶的人，我
還是覺得農曆新年都是比較重要的。

就算沒有慶祝到另一個節日應該都是沒關係的，因為那個節日沒那麼重要啊！

其實很多人都說，如果兩個人願意的話，其實任何一天都可以是那個節日，不
一定要某月的某一天才可以是那個節日，可是新年的話，不管是西元的新年還
是農曆新年，就是一定要在那一天才可以，不可能改天再慶祝新年的，也就是
說國曆新年就是要在1月1號，農曆也就是虎年新年就是要在今天不可，完全沒
得改的。

所以說，今天有沒有慶祝到那個另一個節日，我覺得完全不重要，因為那個節
日真的沒那麼重要，至少不會比新年這個節日還重要。

至於我說的那個節日到底是哪個節日，不用我說大家一定都知道，所以我就不
特地說清楚講明白了，因為我就是不爽說清楚不爽講明白。 XD

最後，祝大家虎年虎虎生風，虎年新年快樂

新的一年大家都要快樂的過新的生活，也祝大家都可以賺大錢