一再的改變是為了一再的重生

如果要說我人生中最大的改變和重生，應該要從去年2011年八月算起吧！
去年八月，算是我真正覺醒，決定要好好的改變我自己好好的讓自己重生
的最重要的一個起點，也算是讓我這個快放棄自我甚至差點就想放棄自己
的生命的一個白爛人和白爛人生的一個真正覺醒的一天。

本來以為到2011年年底，我的重生計畫應該就會結束了，，可是沒想到我
的重生計畫既然會執行的這麼緩慢，原來是因為我這個人懶惰太久也白爛
太久，壞習慣太難改，需要一段時間讓我自己慢慢改掉那些壞習慣，才能
慢慢的去執行所謂的重生計畫，難怪到現在重生計畫還沒結束，事實上，
我也不覺得重生計畫在短短幾年就有機會成功，其實只要在十年內能成功，
我都覺得算快了吧！畢竟我以前的人生真的爛到底了，要把這麼爛的人的
人生給拯救起來，那可不是簡單的事情，有可能連神仙也救不了我，我只
好想辦法自己救自己了。

至於為什麼要振作？為什麼要改變？為什麼想要重生？這我都說過很多次
了，我不想再浪費時間去解釋了，目前的我，就只要好好的認真的去執行
重生計畫就對了，其他浪費時間或是一些無意義的事情就別再浪費時間去
做那些事了吧！畢竟，人生苦短，沒那麼多時間等我慢慢改變，我必須要
加緊腳步才可以。

重生計畫，也並不是說一開始訂定計畫之後就傻傻的一直執行下去，在執
行的過程中，如果有什麼更好的方法可以讓我自己變得更好，那執行的方
法當然勢必要有所改變的啊！也就是說，在執行的過程中，不斷的發現更
新更好的方法可以幫助我改變讓我重生，那都是要去嘗試的，我可不想就
這樣傻傻地執行一個計劃就這樣執行下去了，而且一再不斷的改變我自己，
也可以讓我自己不斷的重生，在這不斷的改變和不斷的重生中，讓我自己
不斷的提升到更高的層次和深度，這都是我所希望的改變之後所能看到的
成果。

重生計畫，一開始設定的難度可能不算太高，就以減肥來說，一開始是以
改變飲食習慣，把原本愛吃高油高熱量食物改成少油低熱量食物，這就讓
原本癡肥的我慢慢的減輕體重了，等減輕一些些之後就開始讓自己多走路，
不管去到哪裡，可以多走路就盡量多走路，甚至還買了個計步器來記錄下
一天走了多少步，其實光是走路這樣到處走來走去，只要一天都有走超過
一萬步，加上飲食的控制，要瘦到標準體重是不難的。

雖然天天這樣把走路當作運動就有機會達到減肥目標了，但是在快要接近
標準體重時，可能是我發現再瘦下去會變得很吧！對於不想變娘砲的我來
說當然是不能接受，所以我開始增加運動的強度，除了開始舉啞鈴之外，
我開始去戶外慢跑了。

舉啞鈴和慢跑，可以強健體魄也可以讓自己就算體重減輕很多卻不至於看
起來很娘砲，這是我原本開始加強運動的用意，後來慢跑跑出興趣之後，
我也開始增強慢跑的訓練強度了，除了讓自己慢跑的功力越來越厲害之外，
也可以把自己鍛鍊成為一個更強壯的人，當然，不只是身強體健而已，心
理上的抗壓力和承受苦難煎熬的能力也可以順便加強一下的。

不斷的運動，在不斷的運動中加強自己身心的強度，更可以讓自己在遇到
任何困難時，更能承受痛苦和折磨，也讓自己更能忍受重生過程中不得不
接受的孤獨和寂寞，這可是要有很強的心理建設的人才能撐得過去熬的過
去的，心理建設或是內心的強度不夠強的人，可沒辦法像我這樣忍受這麼
久的孤獨和寂寞。

或許有人會說，阿你都孤獨十幾二十年了，面對孤獨這件事我應該早就很
習慣了才對啊！有需要再加強磨練嗎？這樣說或許也沒錯，但是在慢慢的
習慣這種孤獨感的同時，孤獨所帶來的痛苦和折磨也同時在消磨我的心力
啊！習慣可是遠不及痛苦和折磨帶來的強度啊！畢竟，每當我覺得我一天
一天的更加習慣於這種孤獨生活的同時，孤獨所帶來的痛苦和折磨，卻是
硬生生的把我以為早已習慣的事情給摧毀，讓我一邊好像很習慣孤獨的生
活，另一邊卻因為孤獨，讓我有一種痛苦不堪甚至是很想死的感覺，這應
該就是所謂的矛盾吧！

這樣子的矛盾和兩邊的拉扯，說我習慣孤獨的生活也對，說我正陷入孤獨
帶來的痛苦和折磨，也沒有錯，如果真要說的話，應該說我習慣於孤獨帶
來的折磨和痛苦的這種接近自虐的生活吧！

我承認，這樣子的生活確實是很可悲，但是我正在用我這種被痛苦和折磨
磨練出來強如鋼鐵的心，去面對未來的種種考驗和磨練，這也是我一直不
斷的改變自己和不斷的重生的原因了，只要痛苦和折磨不斷的加強強度，
我內心強如鋼鐵的硬度也要跟著加強才行，不然等到哪一天，我以為很強
壯的內心被擊碎了，那我整個重生計畫就等於是宣告失敗了，雖然我不知
道我會痛哭？發瘋甚至是去自殺都有可能了吧！

結論：

一再的變是為了一再的重生，也是為了一再的加強內心的強度，這樣才能
承受的了改變和重生過程中所面臨的種種折磨和磨練，畢竟對我這種人來
說，不用一個非人類能夠承受的了的折磨和磨練來訓練我自己，我想應該
是很難讓我改變和重生了吧！

對目前的我來說，面對孤獨的心理建設我自認為我已經被磨練的很強壯了，
但是人生中還有很多大大小小不同的痛苦和折磨在等著我，我必須要加強
更多對於不同事物帶給我的痛苦折磨的承受度才可以。

所以說，目前除了慢慢加強運動的強度來達到一個強身健體，強健體魄的
目標之外，也要用更多不同的方法來加強我內心強如鋼鐵的強度才可以，
不然我真不知道哪一天，我自以為很強壯的心，突然被擊破了，那可能不
只是痛哭或是大哭一場可以解決的了。

我算是個全世界自虐最厲害的自虐達人嗎？好像是耶！或許我已經習慣於
這種自虐待來的又痛又爽的感覺了吧！不過一直這樣生活下去，我真不知
道我哪一天會撐不下去，現在的我，只希望有個女生，能看見我的痛苦，
安慰我或是同情我一下了，就算只是口同上的說說，說幾句安慰或是同情
的話都好，只要小小的安慰的話語，我應該就會高興的飛上天了吧！

算了，別再胡思亂想了，不可能會有女生來安慰我同情我的，我只好自己
努力的改變自己，讓自己重生成為一個最堅強最勇敢的人再說了吧！

為了我那不斷的改變和不斷的重生的重大計畫，自己給自己加油吧！

繼續努力把自己磨練成為一個比鋼鐵人還強壯的人吧！加油了！