時間已經來到五月了，對於一個還有所自覺，
還懂得反省的人來說，勢必要對自己的人生
有所反省，也勢必要有所改變了。
改變，就是把所有不好的壞習慣和什麼有的
沒的不好的東西通通都改掉。
以我之前一整年最瘋狂的買鞋舉動來說，因
為我自己規定的買鞋數量剛好在四月的時候
到達了自己規定的數量的上限了，也就是說，
從五月開始，我就不能再買鞋了，最好也都
別去逛鞋店，避免自己看到新鞋忍不住又買
下去，那就不好了。
再來就是我這一年來一直在做的一件事也就
是『減肥』這件事，這一年來，我是不知道
這樣的減肥速度算快還是算慢，至少算是有
效果也有成果就是了。
平常就很容易從穿褲子、穿衣服和戴手錶上
就可以發現褲子越來越寬鬆，衣服越來越寬
鬆，手錶戴在手上也越來越寬鬆，也就是說
就算沒有體重計可以量體重，從穿衣服上面
也可以判斷出來減肥有沒有效果，要不然怎
麼可能褲子會越來越寬鬆呢？當然是減肥有
成果才會有這樣的事情發生的啊！
那對於減肥這件事來說，五月之後要怎麼樣
改變呢？
從五月開始，吃東西要更節制，喝水喝飲料
要更節制，除了喝白開水之外，真的要在外
面買飲料，只能買無糖飲料，吃東西只能吃
清淡的食物，那些一看就知道很多油的食物
不是要少吃而是完全不能去吃，而且就算是
吃清淡的食物，也要節制不能吃太多，這樣
才能慢慢的讓胃習慣那麼少的食量。
也就是說五月開始，喝水只能喝白開水和無
糖飲料，吃東西只能吃清淡的食物，而且食
量要控制，應該說有吃就好，餓不死就好的
那種食量就好了，除了不能吃太油的食物之
外，食量也要好好控制才行。
提到減肥，當然就不能不提到運動啦！
雖然這半年多來我已經養成了多走路甚至是
以走很多路的方式來運動了，不過五月開始，
運動量就要加強了，以走路來說，可能要走
更長更久的路，或者有可能去什麼運動場或
是什麼公園真正的開始去慢跑了吧！夏天怕
太熱的話，應該可以選擇一大早天剛亮的時
候去晨跑，或是傍晚之後再去慢跑這樣比較
不會太熱導致運動的興趣被消磨光了，也才
不會因為太熱就不想運動太久。
五月開始之後，我最喜愛的攝影，也要開始
認真的去執行我最想做的『街拍』的攝影行
程了。
畢竟買了很多球鞋了，街拍不怕沒有好走路
的鞋可以穿，也因為半年多來已經習慣走路
也習慣到處趴趴走了，街拍需要到處走來走
去應該也就不用擔心走一下子就累了就不想
走了吧！
也就是說之前養成的走路的習慣，對於接下
來我想要做的街拍的攝影活動應該可以說是
有很大的幫助才對，畢竟街拍就是要在路上
走來走去，剛好我又已經養成了走路的習慣，
真的可以說是為了街拍而來的訓練我已經有
訓練了半年多了吧！所以說球鞋我已經夠多
而且是多到一種誇張的多了，走路訓練我也
訓練到一種接近瘋狂的境界了，接下來呢！
唯一的煩惱應該就是要去哪裡街拍，要拍什
麼樣的照片這樣的困擾而已了，不過這也是
真正最大的困擾就是了。
五月開始之後，除了減肥、運動和攝影之外，
應該要開始養成看書的習慣了才是。
以前我莫名其妙的常常很驕傲的覺得我買了
很多很棒很讚的好書，也常常覺得自己超有
眼光超會選書的，因為我買的那一大堆書，
全部都是很讚很厲害的書，幾乎沒有多少本
書是很無聊沒意義的那種閒書，因為我也不
愛看那種無聊的小說和其他沒意義的閒書，
所以我常常自己覺得自己買書選書的眼光超
厲害的。
可是，懂得選擇一堆好書那並沒有多厲害，
真正厲害的是把那些書看完並且有吸收到那
才有用啊！
可是事實上，懂得挑好書去買那是一回事，
有沒有看書又是另外一回事了，因為我就是
那種買了一堆書卻都沒看書的那種人，有時
候會覺得，那還不如不要買，還可以省下不
少錢勒！
可是現在想想，還好當初有買那一堆書，至
少在我想要看書的時候就有很多書可以看了，
如果當初沒買的話，現在可就沒那麼多書可
以看了。
以我買過卻還沒來得及看的書的數量來看，
那些書應該夠我看一整年了吧！不過以我這
種超愛逛書店的人來說，除了從五月之後，
這個世界再也沒有好書推出了，要不然要我
一整年光看那些舊的書完全不買新書，那是
不可能的。
以現在的我來說，要我少吃點東西這我或許
可以接受，但是要我少買點書甚至是完全不
買書，這我可不能接受，畢竟好書都是值得
買的，充實腦袋的知識可是超級重要的，所
以對我來說可以少吃點食物，但是不可能完
全不買書。
結論
從五月開始之後，就要把我現階段最重要的
事情通通都做個調整了。
以減肥來說
吃東西只能吃'清淡的食物，完全不能碰很油
的食物，而且食量以有吃就好，餓不死就好
的原則去吃東西。
喝水只能喝白開水或是無糖飲料，那種不健
康的飲料完全都不能再去買了。
以運動來說
除了原本就已經養成的走路走很長的路的習
慣之外，也要開始加強運動的強度了。
以前可能就是瘋狂的走路而已，現在開始要
開始慢慢的養成慢跑的習慣了，畢竟從小到
大，慢跑一直是我最大的噩夢，所以我一定
要克服跑沒幾下就喘到不行的那種情況了。
再來就是以攝影來說
要開始好好認真的去拍照了，五月一開始那
就從街拍這個風格開始去拍照吧！當然還要
搭配黑白攝影去執行這一系列的街拍的行程，
而且還要逼自己全程只能用黑白模式去拍，
這除了是逼自己專注在影像的內容上而不要
被色彩給干擾之外，黑白攝影一直以來是我
最怕最不願意去碰觸的，所以我一定要克服
以前我最不願意去碰觸的黑白攝影才行。
最後最後，當然就是要把以前買過的那一大
堆好書給一本一本挖出來好好的閱讀過一遍
才行，這樣才能更加充實我這個荒廢已久的
腦袋，也才不至於讓我的腦袋變成一個空無
一物的一個很空洞的一個史上最空洞的腦袋。
多多閱讀書本，除了可以充實我這個空洞的
腦袋之外，可能多多少少也對於我的攝影應
該多多少少會有所幫助吧！
對一般人來說可能想不透除了攝影書籍之外
的書會對於一個人在攝影上會有什麼樣的幫
助，可是其實只要好好想想就會知道了，不
管是什麼類型的書籍，對於一個攝影人來說
都是有所影響的。
非攝影相關書籍到底對一個攝影人會有什麼
樣的幫助勒！
非攝影類的書籍，對攝影人的影響當然不可
能是讓人增加攝影知識或是增加對於攝影技
術的學習。
非攝影類的書籍，對攝影人的影響，是影響
一個人的整個腦袋的思考，讓一個人增加更
多的知識，增加更多的知識之後，就可以思
考更多以前不會去思考的問題，相對的，對
於攝影上來說，可能就會去拍以前不會拍的
題材，取景可能就會去取以前不可能會想拍
的角度和畫面。
也就是說，一個攝影人，除了閱讀攝影相關
書籍，繼續不斷的增加攝影相關知識的學習
之外，也要去閱讀其他雖然和攝影不相干，
但是自己卻很有興趣的書籍。
不管其他的書籍是什麼樣的書籍，只要是自
己有興趣，自己想看的書籍，通通都可以拿
來看，對於攝影人在攝影上面，絕對會有所
幫助也會有所影響的。
其實，看一堆其他的書籍，為的也就是充實
一個人腦袋裡的知識，一個人腦袋裡面的知
識更充實更豐富之後，到時候所拍攝的照片
絕對會有所不同也可能會更加的進步也是有
可能的。
也就是說，對於一個攝影人來說，不要只是
去閱讀攝影相關書籍而已，其他種類的書籍
通通都是可以去閱讀的，而且是要大量的閱
讀才行，到時候一定會對自己在攝影拍照上，
絕對會有很大的幫助的。
現在才五月一號，不過我總是要對我自己的
人生負責，所以我一定要好好的改變我的生
活，讓我自己的身體活得更健康，讓我的腦
袋變得更有料，而不再是一個不健康的身體
搭配一個空洞的腦袋而
已。
改變一定是很難的一件事，但是為了自己的
人生好，一定要逼自己有所改變才可以了。
最後，自己替自己加油吧！
加油！加油！加油！
這就是世界上最辛酸的加油方式了。
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